domenica 2 giugno 2013

BREVE PRESENTAZIONE Ciao a tutti :)Da dove iniziare? Dunque, due anni fa avevo fatto la famosa dieta Dukan e in pochi mesi ( circa 3) ero riuscita a perdere 6 kg!! Purtroppo non sono riuscita ad arrivare alla fase del mantenimento perchè con l'inizio della scuola non sono riuscita a mantenere l'autocontrollo di prima e ho rimesso tutto fino a raggiungere i 61 kg :( Ora purtroppo mia mamma non mi permette più di rifarla perchè è poco fiduciosa della mia determinazione e non mi permettenemmeno di seguire altre diete... Nei mesi di aprile e inizio maggiosono riuscita a perdere 3 kg (facendo movimento, cosa che prima non facevo,bevendo molto e mangiando meno dolci) ma mi sono fermata a causa della scuola e dei miei esami in conservatorio.. Ora ho perso anche quella determinazione e quella motivazione che avevo ad aprile ed è per questo che ho bisogno del vostro sostegno e anche di qualche consiglio per riuscire a perdere peso anche senza iniziare una dieta.. Spero che mi possiate aiutare! :) A presto :) Anna

26 commenti:

  1. Ciao Anna, grazie per il tuo commento :) ora sono con il cell quindi non posso mettermi tra quelli che ti seguono...appena torno a casa lo faccio, promesso. Vedrai che riuscirai a perdere ancora peso <3<3 Ti sostengo, baci <3

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Ok anch'io lo faro` non appena capisco come si usa blogger XD ahahah :) grazie mille!!!!:) :) kiss kiss

      Elimina
  2. ciao!!
    benvenuta su blogger!

    anche io ho perso la determinazione..sono anni..
    perchè mi consuma il binge..


    se vuoi passa da me

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Ciao :) mi spiace...non so se ho ben chiaro cosa sia il binge comunque passero` di sicuro cosi` capiro` meglio e provero` a fare il possibile per aiutarti!!

      Elimina
    2. binge è quando ti abbuffi ma senza vomitare o altro come fanno le bulimiche..

      Elimina
    3. Ah ecco.. Come capita a me :/

      Elimina
  3. ti seguo!!

    se vuoi fallo anche tu..


    se inserisci il gadget dei lettori fissi è più pratico..

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Grazie mi fa molto piacere!
      Anch'io ti seguo :)
      Non appena trovo tempo per connettermi con il computer lo aggiungo, grazie per il consiglio.. A presto :)

      Elimina
    2. scusa se te lo dico..
      ma non ti vedo tra i lettori fissi..

      Elimina
    3. ecco..ora ci sei..

      se vuoi ti dico come inserire i lettori fissi..

      vai su layout poi aggiungi gadget e ti si aprono tanti gadget..trovi anche followers google + ma non è quello..
      ti sposti a destra col mouse partendo proprio da questi followers google +..e ti si apre'altri gadget'e tra questi ci sono i 'lettori fissi'questo è quello che ti interessa.e lo aggiungi

      Elimina
    4. Ok grazie :) appena trovo un po' di tempo per accedere con il computer lo aggiungo :)

      Elimina
  4. Riuscirai a dimagrire, tranquilla!!! Un bacio ^^

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Dici? Mah lo spero tanto :)
      Grazie di essere passata qui :)

      Elimina
  5. Hola!
    Vedrai che ce la farai :))

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Speriamo!!! :) grazie di aver dato un'occhiata al mio blog :)

      Elimina
  6. ciao tesoro vedrai che con noi ce la farai... ;)
    a me capita sempre che quando non entro nel mio blog e in quelli delle altre ragazze perdo tutto il mio autocontrollo. E'qui che lo ritroverai. ti mando un bacio e ti faccio gli auguri. Siamo tutte con te <3
    Claire.

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Grazie sei molto dolce :) :)
      Spero che sia lo stesso anche con me :) comunque gia` in questi 3 giorni ho notato dei risultati :) appena riesco vi aggiorno con il mio DA e vi parlero` meglio di me :)

      Elimina
  7. Anche io sono dimagrita con la dukan ma poi ho ripreso tutti i kg persi!!! Ti seguo, ce la faremo!

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Ecco anche tu :/ grazie per il sostegno!!!! :) :)
      A presto :)

      Elimina
  8. Ciao bella, ti rispondo qui nel tuo blog, la Skinny Girl Diet è una dieta inventata da non so quale mente diabolica (meno diabolica di quella che ha inventato l'ABC comunque) e ti dico subito che non è una dieta sana. Si segue una tabella per le calorie, che è quella che ho pubblicato nel mio blog e che in poche parole sarebbe (lunedì400-300-400-500-450-650-domenica700)ripetuto per 4 volte, quindi un mese. Ci sono anche delle regole: nel conteggio calorico non si contano frutta e verdura (ma quasi tutte contano la frutta, io no, mi limito a due porzioni al giorno), bisogna fare 30 minuti di attività fisica al giorno e se si eccede con le calorie vanno consumate con attività fisica o sottratte il giorno dopo. Purtroppo ho provato a seguire diete sane ma non ce la faccio, o restringo molto o mangio come un bue e io quest'estate voglio essere magra.

    RispondiElimina
  9. da oggi ti leggo anche io:) solo un consiglio (che potrai seguire o ignorare a tua scelta..): dieta non vuol dire smettere di mangiare o restringere in modo assurdo, ma solo mangiare un pochino meno ma soprattutto meglio! :) un bacio

    RispondiElimina
    Risposte
    1. grazie mille mi fa molto piacere!!!!!! :) :) :)ook è quello che in sostanza sto cercando di fare :) a presto :)

      Elimina
  10. Wow già 1 punto in comune: anche io ho fatto la dukan perdendo 5 kg che ho ripreso non riuscendo a terminare il mantenimento! T ho aggiunto nel mio elenco lettura :)

    RispondiElimina