BREVE PRESENTAZIONE Ciao a tutti :)Da dove iniziare? Dunque, due anni fa avevo fatto la famosa dieta Dukan e in pochi mesi ( circa 3) ero riuscita a perdere 6 kg!! Purtroppo non sono riuscita ad arrivare alla fase del mantenimento perchè con l'inizio della scuola non sono riuscita a mantenere l'autocontrollo di prima e ho rimesso tutto fino a raggiungere i 61 kg :( Ora purtroppo mia mamma non mi permette più di rifarla perchè è poco fiduciosa della mia determinazione e non mi permettenemmeno di seguire altre diete... Nei mesi di aprile e inizio maggiosono riuscita a perdere 3 kg (facendo movimento, cosa che prima non facevo,bevendo molto e mangiando meno dolci) ma mi sono fermata a causa della scuola e dei miei esami in conservatorio.. Ora ho perso anche quella determinazione e quella motivazione che avevo ad aprile ed è per questo che ho bisogno del vostro sostegno e anche di qualche consiglio per riuscire a perdere peso anche senza iniziare una dieta.. Spero che mi possiate aiutare! :) A presto :) Anna