sabato 23 novembre 2013

Volo via per un po'

Ci sono periodi in cui devo scrivere e passare il tempo su blogger perchè mi da` forza e controllo, altri invece che preferisco stare lontana per un po' da tutto per fare ordine nella mia testa e per non sentirmi la "pecora nera " di blogger.. Ecco ,questo e` uno di quei periodi in cui preferisco chiudere baracca , riflettere , allontanarmi e cercare di trovare un po' di pace..
Non so dirvi bene il motivo, spesso non riesco a razionalizzare ciò che provo e non sono mai stata brava nei temi o in cose del genere..perciò prendetela cosi` , non offendetevi perchè voi non avete colpa di nulla assolutamente!magari scappo per due giorni e poi torno , non so dirvi..
In bocca al lupo per il vostro percorso verso la perfezione! E Stay strong!!!!!!!!!!!
Kisses <3
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venerdì 22 novembre 2013

Stay strong!

Ciao ragazze! Grazie a tutte per gli auguri:)
Il mio compleanno e` andato bene , ho ricevuto dei bei regali e ho riallacciato i rapporti con qualche vecchio amico che non sentivo da un pezzo :) tutto sommato bene!

Sono sparita e mi scuso con tutte ma e` un periodo un po' particolare.. Mercoledì mi interroga il professore di storia e la cosa mi ha messo particolarmente in crisi, ho avuto attacchi di panico, abbuffate ( rimediate poi con lo sport) .. La reazione e` la non voglia di studiare ovviamente, capita sempre cosi` - . -"

Devo riuscire ad affrontare l'ansia per questo nuovo professore e non rovinarmi la vita e il weekend soprattutto perchè domani ho la festa di compleanno!

Non posso continuare a piangermi addosso !
Posso farcela, ce l'ho sempre fatta in qualche modo e poi se sono già esaurita ora ,a maggio che faccio?!
Voglio cambiare questo lato di me di far pesare troppo i problemi a tutti, voglio smetterla di piangere come niente per l'ansia, sono stressata ok ma non posso far star male anche gli altri!
Perciò rimbocchiamoci le maniche !
Ovviamente lo stesso discorso vale per quanto riguarda l'alimentazione!!

p.s. Ho paura che in questi giorni non riuscirò sempre a commentarvi appunto per lo studio :/

Buona serata ragazze :)
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Assente

Sono stata assente in questi giorni ..
Mi scuso con tutte!!!!
Ora cerco di rimediare e passare tra i vostri blog :)
Bacioni :*
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mercoledì 20 novembre 2013

18!!!!!!!!!!!!!!!!!!:D:D:D

18 anni si fanno una sola volta nella vita , invece per stare in linea ho tutta un vita e perciò me ne frego delle calorie e di tutto il resto!!!!!!!!!!!!!!!:p:p:p

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martedì 19 novembre 2013

Nessuna emozione

Da 19/11
Colazione :2 kiwi piccoli, 3 meringhe e the`
Pranzo : siccome non stavo tanto bene kinder delice
Cena : bistecca,farro e pane

Domani compio 18 anni.. Speravo tanto di non andare a scuola e invece mi tocca e mi tocca pure fare una versione di latino che ovviamente andrà di merda..mio nonno ha preparato la sua torta stra buona ma stracalorica.. E va beh..
Vi aggiornero` ...
Baci
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Essere magra non deve essere piu` un'utopia ! VOLERE E` POTERE!!

Spirito ribelle : on
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lunedì 18 novembre 2013

Confusione

Anzitutto grazie a tutte per i commenti dell'ultimo post! <3
Sono stata assente un po' in questi giorni per cercare di ritrovare un po' di pace , quindi scusate se non sono passata tra i vostri blog.. Cercherò di rimediare ;)

Allora veniamo ai fatti: con i miei non c'e` nulla da fare, sabato hanno portato a casa nutella, crostata alla nutella, muffin, e merighe quindi la mia conclusione e` che trovino proprio gusto nel vedermi cedere.. Ma io ora non posso cedere, non posso dargli questa soddisfazione!!!
Poi ieri dopo pranzo ho fatto 10 minuti di tapis come ho fatto per tutta l'estate cioè dopo pranzo almeno 10 minuti di tapis.. Ovviamente ora rompono anche su quello, della serie : sono proprio dei bambini dell'asilo, perchè com'e` che quest'estate non avevano problemi? - . -"
Tra l'altro in questi giorni sono stata peggio del solito nel mangiare certi alimenti.. Dovrei andare da un dottore pero` i miei credono che sia una scusa :(


Il compleanno del mio amico : ho mangiato un panino con cotto e formaggio e una piccolissima fetta di torta evitando patatine, focacce , cioccolatini e pizzette .. Alla fine ho deciso di mangiare la torta perchè tanto mi sono scatenata a ballare tutta serara, tra l'altro indossavo un maglione cosi` sudavo e smaltivo di più ;)
Appena arrivata , sua cugina ( che soffriva di anoressia già da piccola ) ha notato che sono dimagrita , ma la cosa che mi ha fatto più piacere e` che l'ha notato dalle guance :D sono contentissima perchè ho sempre avuto e l'ho tuttora il difetto di avere delle guancione!


Ieri ho iniziato a vedere Anna Karenina ovviamente per vedere Keira e per sognare di assomigliarle almeno un pochino! :)

Meno due giorni al mio compleanno...non me ne frega nulla..
Ho preso 8 in fisica oggi ...non me ne frega nulla..
Non me ne frega se sono indietro in storia, se oggi dovevo essere interrogata in latino ma ho rimandato l'interrogazione, non me ne frega se la mia amica ha problemi col tipo, se sabato c'e` la mia festa di compleanno, se mia sorella ha passato l'esame ,tutto ormai dipende da un numero .. Apatica alla vita , apatica ai sentimenti.. Mi chiedo se alla fine ne vale la pena..


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sabato 16 novembre 2013

...

Ho cercato di ridurre i danni di stamattina scendendo due fermate più lontane..
Poi a educazione fisica ho proposto di esercitarci per il test di cooper e abbiamo corso 24 minuti.. Meglio di nulla..

Pranzo 2 hamburger, spinaci , cavolfiori e troppo formaggio!!!!!!

Ora altri 10 minuti di tapis..

Mia mamma mi ha detto che stamattina era preoccupata perchè mi ha visto arrabbiata e dopo un po' sono riuscita a dirle il motivo, le ho detto che questo comportamento che ho non e` normale.. Lei sapete che mi ha detto: siamo cosi` , siamo golose non c'e` niente da fare tanto ad arrivare alla fermata del pullman ( a 5 minuti da casa mi in discesa ) li hai già smaltiti o_O o_O
Ora fai cosi` perchè sei nervosa per la maturità, quando finisce l'anno vedrai che non ti capiterà più!
Ah ah aaah che bella presa per il culo!!!
Era meglio non parlarne ma pensavo che capisse! A volte desidererei avere il diabete solo per contrastarla per dirle visto che avevo ragione??!
Di mio papa` e` meglio che non parli, lo odio !!!pensa di farmi contenta e lui e` contento quando gli dico che mi sono abbuffata di biscotti perchè vuol dire che sono buoni!schifoso!!
Oggi ha portato ancora dei muffin ma quelli non mi tentano quanto i biscotti..
Sono rimasti giusto 5 biscotti ( che maiala :( ) e più tardi li butto tutti!!!

Beh che dire ho il morale sotto i piedi, peso 52 chili, stasera al compleanno del mio migliore amico invece dell'abito a cui avevo pensato dovrò mettere qualcosa di largo che copra tutto.. Ho detto al mio amico di obbligarmi a non mangiare la torta, lui si e` incazzato , non capisce purtroppo :(
Quindi boh dovrò fare affidamento sul mio controllo (? Ma quale controllo - . -")
Boh mi sembra di essere ritornata a quando dicevo : voglio essere magra pero` nel frattempo mi ingozzavo come un maiale..
Sta diventando tutto troppo ossessivo e paranoico , non ce la faccio più!
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Odio mio papa` e i suoi stra fottutissimi biscotti!!!!!!!!!!!!!!!!

Meno 4 giorni ai miei 18 e io mi comporto come una bambina di 1 anno che segue soltanto i propri istinti!
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Odio mio papa` e i suoi stra fottutissimi biscotti!!!!!!!!!!!!!!!!

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venerdì 15 novembre 2013

Schifo di pancia!

Buona sera :)
Oggi e` andata bene : niente colazione, 20 minuti di cyclette, 50 addominali e niente extra..
Eppure e` tutto il giorno che ho una pancia gonfia come se avessi mangiato come un maiale :/ eh si` che ieri non ho fatto colazione ne` pranzo :/
Che palle!
Tra l'altro mi sono pesata oggi pomeriggio , vestita, 51,7 - . -""""
Non so forse il mio corpo dimagrisce mangiando?!! Perchè a quanto pare non mangiando mi gonfio e ingrasso:/
Boooh!!!
Domani sera ho la festa di compleanno del mio migliore amico
-_-

Invece della pizza e della piadina mi ha ordinato un panino cotto e fontina ma ovviamente non ci sara` soltanto quello e ovviamente io non saprò controllarmi, soprattutto con i dolci :/
Quindi domani cerco di mangiare il meno possibile e di fare sport..faccio colazione perchè a quanto pare a non farla e` peggio!!- . -" o dite di non farla?
Vi e`capitato anche a voi di sentirvi più goffe dopo aver saltato dei pasti?

Quindi sfide di domani:
- niente colazione (???)
- niente extra a pranzo
- cercare di non far la maiala al compleanno!!!!

A presto, bacioni :*
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giovedì 14 novembre 2013

;) 1 a 0 per Anna !

Buona sera :)
Come previsto oggi non ho fatto colazione ne` pranzo ( solo 2 the` senza zucchero) ..
Nonostante oggi abbia avuto anche il conservatorio non ero per niente stanca anzi :D ed e` proprio vero che meno mangi meno mangeresti!!
Per cena ho mangiato viteltonnato, un po' di pane ( per forza :/) e farro..

Domani non devo fare colazione altrimenti so già che mi abbufferei ( faccio sempre cosi` quando il giorno prima ho mezzo digiunato), tra l'altro mio papa` ieri ha fatto dei muffin al cioccolato che lui non mangia , tra l'altro, quindi domani assolutamente niente colazione altrimenti farei strage!!!
Quindi sfida di domani :
- no colazione
-niente extra a pranzo e a cena!!!!!!!!!!!
- 50 addominali

Oggi non ho avuto proprio tempo per passare tra i vostri blog, cerco di rimediare stasera e domani , scusate ma quando vado in conservatorio non ho neanche tempo per andare in bagno XD

Grazie per il vostro sostegno , mi siete molto d'aiuto e mi stimolate ancor di più a non fallire!! Grazie di cuore <3
Notte :)
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-6 giorni

Mancano sei giorni al mio compleanno, al MIO 18 ESIMOOOOO!!!

6 giorni per cercare di rimediare a queste ultime abbuffate!
Quindi non posso permettermi più nessuno sgarro!!!
L'obiettivo era arrivare al mio 18 esimo a 50 kg , ora non so quanto peso ma sarò cosi` ad occhio 51/51,5 kg...
Bene dopodiché scatta il secondo obiettivo ma ve ne parlerò dopo il 20 ;)
Quindi in questi giorni cosa devo / non devo fare:
-quando riesco a fregare mia mamma evitare la colazione o comunque mangiare il meno possibile
- niente extra dopo i pasti
- cercare di fare sport

Sabato il mio migliore amico fa la sua festa di compleanno <3 quindi devo proprio cercare di evitare di mangiare tanto ma quello e` un altro giorno e ci penseremo..

Good morning!!!:D

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mercoledì 13 novembre 2013

... Vedi post prima

Una cosa e` certa: i biscotti ora sono finiti! - . -"

Non capisco come mai quando non ci sono i miei io perdo il controllo! Se sento che stanno per arrivare in cucina metto apposto tutto come se fossi un ladro :/ ma e` normale??!
Quando ci sono loro invece in questi giorni riesco a controllarmi benissimo :(
Solo dopo avermi abbuffato mi ripeto le stesse cose : piuttosto abbuffati di frutta, mangiati uno yogurt ma non mangiare biscotti!!!!!
Se e` vero che diventiamo quello che mangiamo io dovrei assomigliare ad un grosso grasso schifoso biscotto!!

Per rimediare oggi ormai non posso più far nulla ma domani e` un altro giorno e la sfida che pongo e`:
Niente a colazione
Niente a pranzo

Anna : STAY STRONG cazzo (aggiungerei)!!

E che cazzo!

Vi saluto bellissime mie , cercate di far meglio di me vi prego!!!!
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Nessun controllo!

Oh se non mi impongo una sfida io proprio non ce la faccio a non abbuffarmi? Ma cazzo!!!

Oggi uno schifo insomma - . -"
Non riesco a fare neanche sport!
Domani assolutamente niente colazione e niente pranzo!!!!
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martedì 12 novembre 2013

Giornata no , anno no!!

Non ce la faccio più ragazze ! Quest'anno e` un esaurimento!
La goccia che ha fatto travasare il vaso e` stata l'ora di filosofia quando il profe mi ha chiesto di leggere e commentare un passo di un nuovo autore, io priva di logica e in preda all'ansia non ho saputo dire nulla ..mi sono dovuta subire l'umiliazione davanti a tutti i miei compagni, ma la cosa che mi da` più fastidio e` che ormai il profe si e` fatto un'idea di me che mi fa sentire ignorante e inetta!!
Il punto e` che non so proprio come fare quest'anno: non riesco più a studiare le sue materie ( filo e storia) perchè va come un treno e non trovo neanche il tempo per copiare gli appunti,poi a parte tutte le altre materie ora ho anche conservatorio cioè piano, armonia e storia della musica ( che necessitano lo studio a casa),devo anche dare l'esame di patente ( teoria) ma non so quando studiare :( vorrei farla il prima possibile ma quando studio??? Dovrei leggere i Demoni per filo e storia ma non ho più letto nulla a parte i primi 3 paragrafi.
A pensarci mi sento male , mi viene l'ansia e piango per ogni minima cosa ( vedi oggi in classe) ! I miei compagni ovviamente non mi capiscono e mi prendono per pazza.. Vorrei andare dalla psicologa della scuola ma non posso saltare un'ora di lezione altrimenti rimango già indietro e non me lo posso permettere!

Con i miei non voglio parlarne perchè non voglio dargli una preoccupazione in più, già gli ho fatto pesare troppe volte la scuola non voglio già iniziare ora..

Non so , non so proprio come fare:(
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Questione biscotti

In seguito alla mia colazione mi sono venuti questi pensieri...
Siccome i miei mi riempiono la casa di biscotti , in questo momento in casa mia ci sono biscotti all'anice , biscotti alle mandorle e cantucci, e l'unica che li mangia alla fine sono io, e dato che io non riesco a mangiarne 3 e basta ma mi abbuffo ( vedi stamattina!) O li butto oppure li porto alle mie amiche a cui ho accennato delle mie fisse.. Pero` boh magari all'inizio loro lo accettano poi magari si rompono:/ oppure mi rompono a mangiarli e non li accettano:/
Che fare???
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lunedì 11 novembre 2013

18esimo:)

Mancano 9 giorni al mio compleanno e sono stra in ansia!! :):) già non connetto più e non riesco neanche a studiare XD (faccio sempre cosi` tranquille)
Mia sorella per fortuna mi ha dato una bella idea per come festeggiare il compleanno: prima apericena ( in modo che posso mangiare il meno possibile ), e poi bowling :) non ci sono mai andata e penso che sia un'idea originale e divertente per tutti! Incrociamo le dita :D:D

La giornata di oggi e` andata bene dai:
Colazione : yogurt greco, 2 biscotti alle mandorle ( erano da evitare - . -"")
Pranzo: 2 fette d'arrosto ( finalmente e` finitooo ) e pochissimi spinaci
Cena : minestra, farro, tonno( pochissimo) e formaggio
Sport: 100 addominali

Domani ho conservatorio quindi niente pranzo.. Per domani la sfida prevede:
- no pranzo
-niente extra!!!!!!!
( Non so se riesco a fare sport)

Buona serata belle:):)
P.s. : se non l'avete capito adoro Keira Knightley * . *
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domenica 10 novembre 2013

Sfida lunedì e resoconto giornata

Ciao:) ennesimo post ;)
Dunque prima di tutto il DA di oggi:
Colazione : 4 biscotti alle mandorle
Pranzo: 2 fette d'arrosto, poco pane e spinaci
Cena : calamari fritti
Sport: 50 addominali, 10 minuti di tapis
3,5 litri di acqua

La cena e` un po' troppo lo so pero` i miei volevano uscire , ed e` un avvenimento raro!! Siamo andati in un ristorante dove fanno dei calamari buonissimi, anzi squisitissimi perciò non ce l'ho fatta a rinunciarci.. Purtroppo mi sono dimenticata che la porzione e` troppa e che di solito ordino la meta` quindi ora sto per scoppiare :O mia mamma e mia sorella hanno pure ordinato il dolce io no ! :D ora capite bene che ero proprio piena come una botte per non averlo ordinato anch'io! XD

Oggi i miei genitori sono andati a Milano in un negozio di the` e tisane a consegnare i biscotti che gli avevano ordinato..la mia mamy mi ha portato a casa due buste di the`: uno "silhouette" apposta per chi vuole stare in linea e uno per favorire la digestione dopo i pasti :D:D ahaha che cara!:) tra l'altro adesso che ho iniziato io con le tisane sto influenzando tutta la mia famiglia! Oh finalmente una buona abitudine! Sento che pian piano sto smuovendo le loro testoline chiuse :)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
E` 3 giorni che sto facendo addominali per la prima volta in tutta la mia vita :p eppure non noto nessun risultato, anzi la pancia mi sembra più gonfia .. E` normale secondo voi? I risultati si vedono subito o no?

Oggi mia sorella ha davvero esagerato col cibo! Mi spiace che si stia rovinando cosi` .. Non solo mangia tanto ma mangia proprio male!
Per capire vi scrivo il suo Da di oggi:
Colazione : briosh e the` ( e fin qua normale)
Pranzo: lasagne, pane e pancetta
Merenda : briosh di sfoglia ripiena di crema e marmellata, yogurt alle mandorle, actimel e tisana
Cena : tagliere di affettati , olive all'ascolana, grissini, patatine fritte e tiramisù O_O
Mi sento male solo a pensarci!!
Ora capite perchè mi rompono tanto..per loro questa e` la normalità!!

Cambiamo discorso..
Sfida di domani:
Colazione vorrei non farla ma già stasera ho una voglia di yogurt greco e ho paura che se non mi tolgo lo sfizio poi domani faccio strage
Quindi :
- niente extra a pranzo e a cena!!!
- se riesco tapis ( ho tanto da studiare :/)
- 100 addominali
Tra l'altro domani pomeriggio devo fare il compito per filosofia , ovvero scrivere cosa e` per me l'amore in 20 righe - . -"""
0 idee. Anzi le idee le ho ma so che finirei per rovinare la mia reputazione ( già rovinata dal 5 in filosofia :( )..
Ora preparo la cartella e poi penso proprio che me ne andrò a dormire :)
Kiss <3
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Troppa ignoranza e falsi pregiudizi : informatevi prima di criticare!!!!!!!!!!!!!!!!

L'autolesionismo (il termine tecnico è Repetitive Self-Harm Syndrome Sindrome da auto-lesionismo ripetuto)viene in genere definito come il tentativo di causare intenzionalmente un danno al proprio corpo, lesionandosi in modo di solito abbastanza grave da provocare danni ai tessuti o agli organi. E' considerata una vera e propria patologia. Le persone affette da questo disturbo si fanno del male in diversi modi: tagliandosi con una lametta, bruciandosi con una sigaretta, graffiandosi, strappandosi i capelli, sbattendo contro qualcosa, ecc..
Forme di autolesionismo.
Si possono identificare tre forme di autolesionismo, in ordine di gravità:
1) Automutilazione maggiore (molto rara), che produce un danno permanente, ad esempio l'amputazione di un arto.
2) Automutilazione stereotipica che si manifesta, principalmente, con lo sbattere violentemente la testa, premere con forza le orbite e mordersi.
3) Automutilazione superficiale (la più diffusa)che si manifesta col tagliarsi, bruciarsi, strapparsi i capelli,fratturarsi un osso, urtare, ed ogni altro metodo usato per ferirsi.
Chi è l'autolesionista:
Tutta la popolazione ne è coinvolta, indipendentemente dall'età, dal grado di istruzione e dalla classe sociale; anche se sono in prevalenza donne, forse, a causa di fattori sociali. Tradizionalmente, agli uomini vienepermesso di esprimere la propria aggressività, alle donne viene invece insegnato a reprimerla o quando questo non è più possibile, a rivolgerla verso se stesse.
Le donne, spesso, oltre all' autolesionismo presentano disturbi del comportamento alimentare come anoressia e bulimia. Alcune ragazze di fronte ad un momento di malessere reagiscono alternando comportamenti bulimici(abbuffate seguite da vomito o abuso di lassativi) a quelli autolesivi. Inoltre l'autolesionista, a volte, presenta depressione, con pensieri di tipo suicida. In alcuni casi, il malessere è così forte che la persona sente che o si taglia o si suicida.
Non si piace, odia il suo corpo, non ha fiducia in se e neppure negli altri.
Molti degli autolesionisti tendono ad essere perfezionisti, incapaci di gestire e di manifestare verbalmente intense emozioni. Non si piacciono, odiano il proprio corpo e possono avere gravi sbalzi d'umore. È possibile,
talvolta, che abbiano subito abusi sessuali o violenza psicologica nell'infanzia.
L'autolesionista non rappresenta un pericolo per la società perché la violenza è sempre e solo rivolta verso di sé, mai verso altri.
Perché?
Vari possono essere i motivi.
1) Per scaricare lo stress: autolesionarsi ed il dolore fisico correlato placano lo stress. Tutti il disagio interiore che non si è in grado di gestire viene tramutato in sofferenza fisica, quindi più facilmente gestibile e più reale della sofferenza emozionale che è impalpabile. Per un po' ci si occupa solo del dolore fisico, distogliendosi temporaneamente da quello interiore.
2) Per mostrare agli altri che si sta davvero soffrendo, offrendo loro qualcosa di concreto e di comunemente accettato come "dolore". Così si esiste agli occhi degli altri. Le cicatrici sulla pelle rendono visibile esteriormente la sofferenza che si ha dentro, è un modo per comunicare agli altri il proprio dolore .I comportamenti autolesivi sono una richiesta di aiuto.
3)Ci si sente talmente morti dentro, talmente apatici dal ricercare nella sofferenza fisica una prova che si è ancora vivi.Non si è in legame con il proprio corpo e il dolore fisico è l'unico modo che si ha per sentire di esistere, per percepire il proprio corpo.
4) Si previene il suicidio.
5 ) Ci si punisce per dei proprie azioni o sensi di colpa .
Ma soprattutto non bisogna vergognarsi di ammettere di essersi volutamente feriti, per timore di non essere capiti, di essere giudicati negativamente o di essrere considerati dei pazzi. Invece non c'è motivo di cui vergognarsi, sia perché gli autolesionisti non sono pazzi, sia perché tale fenomeno è più comune di quanto si creda, in forma più o meno patologica . Determinate forme di dipendenza e disagio come il fumo, l'assunzione didroghe, l'affamarsi e poi abbuffarsi e vomitare, l'imporsi esercizi ginnici fino allo sfinimento possono considerarsi forme poco manifeste, ma molto subdole del fenomeno. Se la buonavolontà personale di combattere l'autolesionismo non produce significativi miglioramenti bisogna chiedere, senza esitazione, timore evergogna, aiuto ad un'esperto.
Dott. Roberto Cavaliere
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Qualche consiglio..

Leggendo la rivista star bene ho trovato qualche notizia che può esservi d'aiuto:
-la mandorle e le noci aiutano a controllare l'appetito meglio della frutta .
- gli stuzzichini prima di pranzo o cena ( tipo quando si va ad un ristorante) aumentano l'appetito
-mangiare a colazione the`/ latte e biscotti oppure un cappuccino con la brioche aumentano la fame .. La soluzione sarebbe: bere una tazza di latte scremato con 20g di cereali integrali, 10g di mandorle e 10g di cioccolato extrafondente
- la frutta a digiuno non e` una scelta ideale perchè e` ricca di fruttosio uno zucchero che viene subito immagazzinato sotto forma di trigliceridi e quindi di grassi .. La soluzione per spuntini sarebbe allora: yogurt greco con lo 0% di grassi e 6/7 mandorle cioè il giusto mix di lipidi e proteine che tiene sotto controllo gli sbalzi di glicemia

BISCOTTI:
I più leggeri:
-fior di latte mulino bianco
- magretti galbusera
-pavesini pavesi
-riso e yogurt vitasnella
Da evitare:
-gocciole chocolate pavesi
-krumiri classici bistefani
- pan di stelle mulino bianco

Quanti mangiarne: 30 g al giorno
Quando: se li vuoi al mattino devono essere abbinati ad uno yogurt magro
Se li vuoi dopo pranzo o cena : 2/3 frollini ( 25 g) che sostituiscono pero` il pane
Quali biscotti: meglio quelli con tante fibre.

Baci :)
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sabato 9 novembre 2013

Niente extra niente extra niente extra ...

Stasera mia mamma non so perchè invece dei soliti 2 toast ha voluto che ne mangiassi 3 ..ora mi sento male - . -"
Domani cerco di svegliarmi prima di tutti cosi` evito di fare colazione e poi domani assolutamente niente extra!!
NIENTE EXTRAAA, niente extra , niente extra, niente extra, niente extra , niente extraaaaaaaaaaa!!
Devo vincere io, non i miei , non il cibo!
Volere e` potere!!! Vuoi essere magra ? Bene allora basta stronzate, basta perdere tempo per quei biscotti di merda, basta ! Già e` tantissimo quello che sono costretta a mangiare perciò almeno limita i danni!!!!!
Non voglio deludervi!!
E con questo augurio vi saluto e vi auguro una buona notte!!! :*

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Mer**!!!

Ok sfida fallita :
Per colazione lo yogurt mi sembrava troppo cosi` ho mangiato 5 biscotti - . - ( saranno state più calorie dello yogurt)
Pranzo : 2 fettine d'arrosto e anche se avevo detto nulla di extra avevo voglia di un dolcetto = biscotti e poi si sa che uno tira l'altro e quindi ho fatto strage!

!ah per chi non mi conoscesse bene : i miei hanno un panificio/pasticceria e fanno tipo una ventina di biscotti perciò e` impossibile non averceli in casa, inoltre ai miei e` impossibile fargli capire di non portarne più dato che non riesco a controllarmi e va a finire che ne mangio una ventina ( o di più) in una sola volta :/ oggi ne avrò mangiati non più di 15 :/
Chiusa parentesi..
Fra poco devo fare lezione di piano al mio allievo e poi credo proprio che faro` tapis per rimediare!!!
Ah volete sapere il bello? Non ho fatto educazione fisica perchè la professoressa era incaricata di fare dei cartelloni per l'orientamento e ce li ha fatti fare a noi O_o quindi ho perso due ore cosi` a star ferma dopo che e` tutta la settimana che aspetto di fare le 2 misere ore di educazione .. Poi verso le 12.30 ci ha pure portato delle merendine prese alle macchinette O_O io ovviamente non ho toccato nulla ( poi fa niente se faccio schifo a casa - . -")
Piccolo incidente di percorso anche oggi, la costanza proprio e` una facoltà che non ci appartiene eh ! - . -"
Stasera non so che faro` perchè mia mamma sta male e non mi va di farmi scarrozzare, spero di uscire con una mia amica che ha fatto la patente da poco altrimenti va beh starò a casa..
Meno male che ogni giorno doveva essere come il sabato disse una certa persona ! :O
Devo proprio imparare che quando ho voglia di dolce piuttosto e` meglio abbuffarmi di frutta ma non di biscotti!!
Fra 11 giorni e` il mio compleanno e stranamente non mi va neanche di festeggiare :( non sono magra come volevo e non ho il controllo, mi riempiranno di dolci pensando di rendermi felice, tra l'altro non ho ancora idee di come festeggiare quindi boh salterà tutto? Perchè io sono fatta cosi` purtroppo ho un caratteraccio lo so!!
Avete idee da propormi? ^^
P.s. La sedia degli addominali e` stupenda e poi siccome sono stitica dalla nascita devo dire che fare gli addominali e` molto efficace ;) ahahah piccolo dettaglio :p

P.s. 2 : non ho più il ciclo da giugno ( anzi detto sinceramente non ricordo di averlo avuto neanche a giugno) pero` alla fine non sto facendo la fame quindi non penso che sia per quello :)
Non ho ancora detto nulla a mia mamma perchè non volevo farla preoccupare :/ se a dicembre non mi arrivano proverò a dirglielo..

Ok mi sembra di avervi detto tutto quello che dovevo dirvi , se mai scriverò un ennesimo post ;)
Buona giornata!!:)
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venerdì 8 novembre 2013

Sfida SABATO

Dimenticavo..
La sfida di domani:
- colazione SOLO yogurt greco , neanche un biscotto!!!!!!!!
-Niente di extra a pranzo e cena
-100 addominali :so che sembrano pochi ma faccio tanta fatica O_o oggi ne ho fatti 50 e avevo già il fiatone!

Per fortuna domani ho educazione fisica :):):):)
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no challenge no control

Ciaooo:)
Allora scusate se non sto passando tra i vostri blog ma il tempo e` stato ed e` veramente poco :(
Comunque ieri e` andata molto bene oggi no :(
Siccome non avevo deciso una sfida ho fatto l'errore di mangiare poco a colazione e poi abbuffarmi a pranzo di biscotti! Per fortuna ho avuto almeno la decenza di lasciarne un poco !! STRANOO - . -""
Comunque ho fatto l'abbonamento alla rivista star bene e sfogliandolo ho già visto molte cose interessanti magari vi darò qualche notizia interessante per dimagrire :)
Buona serata!:)
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mercoledì 6 novembre 2013

Giornata pesantissimaaaaa

Premetto che oggi non riuscirò a passare tra i vostri blog perchè non HO TEMPO :(
Oggi e` stata una giornata stra impegnativa e la cosa che mi mette più angoscia e` che sara` cosi` ogni martedì e giovedì .. Come mai? Ho iniziato conservatorio!!

Giornata di oggi: 6 ore a scuola ( 150 kcal)
Ore 14 pullman
14.30 2 ore filate di storia della musica!! :O
16:30 viaggio per tornare a casa
17:30 suonare a manetta
19:30 (ora) lavarmi e mettermi il pigiama
19:50 cena
Dopo cena : studiare inglese per la verifica

Sono esausta!!
L'unica cosa positiva e` che quando sono tornata a casa ho visto la sedia per gli addominali ( vedi foto )che abbiamo vinto con i punti del diesel :D:D :D

Sfide di oggi superate :)
Domani ho ancora conservatorio e prevedo di fare come oggi : colazione frutta / yogurt
No pranzo

Stasera calamari fritti :(

Baci:):)
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martedì 5 novembre 2013

Resoconto della giornata e sfida di domani

Oggi e` andata bene dai : non ho mangiato nulla di extra ( per extra intendo dolci dopo i pasti principali) [ ovviamente gli spuntini non esistono ]..
Nonostante questo stasera ho un pancia enorme , colpa di mia mamma che esagera sempre : 6 nuggies di pollo, una spinacina e cavolfiori ( fate il calcolo voi - . -")
Bellissima la scena di stasera quando mia mamma mi dice:"ci sono i biscotti alle noci (vado matta)"... Io non la cago..allora dopo pensando di fregarmi ha messo il sacchetto sul tavolo vicino a me e ne ha mangiati due o tre.. Io non la cago comunque ;p;p;p che soddisfazione ragazze!!!:)

Comunque domani devo andare in conservatorio e quindi posso evitare di pranzare ( panino integrale con affettato)..
Ho deciso di non saltare la colazione perchè l'ultima volta che ho saltato colazione e pranzo sono stata male ed e` venuto fuori tutto il casino con i miei..
Perciò la sfida di domani prevede :
- colazione o yogurt o frutta l'importante e` non mangiare biscotti e cioccolato
- niente a pranzo

Buona notte belle mie:)
VOLERE E` POTERE!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Sabato 5 novembre

Si sabato :) domani pure e` sabato, domenica pure ,soprattutto domenica!
Ogni giorno deve essere come il sabato ovvero 0 calorie extra!!:)

Stanotte ho fatto un sogno stranissimo: ho sognato che stavo pranzando e finito prendevo la ciotola di panna montata ( fatta ieri da mia mamma ) e solo dopo averla mangiata mi ricordavo della sfida di oggi che prevedeva niente cibi extra O_o
Mi sono alzata con un'angoscia perchè non mi ricordavo se era un sogno o se l'avevo fatto davvero!
Fico XD cosi` oggi mi ricordo di quella sensazione che provavo nel sogno dopo aver mangiato la panna e non mi faccio tentare :)
Stamattina solo the` e giusto 2 cucchiai di panna giusto per togliermi lo sfizio ed evitare un'eventuale abbuffata!
La carta dei biscotti e` stata messa li` giusto per far credere a mia mamma di averli mangiati..

Fra poco torno a casa a pranzare..
Oggi faro` 20 minuti di camminata per andare a patente :) se riesco ci aggiungo anche tapis :)

Vi aggiornero` :)
Forza bellissime!!!:)
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lunedì 4 novembre 2013

Riassunto 4 novembre e Sfida 5 novembre

Ciao carissime :)
Oggi e` andata bene : non ho mangiato nulla di extra :)
Già oggi mia mamma mi ha dato un sacco da mangiare, figuriamoci se mi fossi fatta tentare nel mangiare anche solo un dolce!
Tra l'altro oggi mentre stavo pranzando lei stava montando un sacco di panna .. NON SO COME HO FATTO A RESISTERE O_o
Sono soddisfatta ;)
Lo "sport" che ho fatto oggi : solo 10 minuti di cyclette e 15 minuti di "disco" by me ( su suggerimento di Barbara ;) )

La sfida di domani prevede:
- niente colazione ( sperando di riuscirci questa volta )
- niente di extra
Per domani sono previsti 20 minuti di camminata per andare a patente:)
Abbiate fede, ma purtroppo più di cosi` non posso fare :/ pian piano posso farcela anch'io!
Notte! :D

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* ricambio sfida

Non posso fare sport perchè eccezionalmente oggi mia mamma e` a casa .. Al massimo 10 minuti di tapis..
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* cambio di sfida

Giorno:)
Ho dovuto cambiare sfida ( vedi post precedente) perchè guarda caso mia mamma e` arrivata in cucina proprio quando "dovevo far colazione " - . -"
Quindi per evitare rotture varie ho mangiato uno yogurt greco..

Quindi : NUOVA SFIDA --> niente extra a pranzo e a cena..
MINIMO 20 minuti di tapis :)

P.s. Non diciamolo troppo ad alta voce ma sento che sto riprendendo il controllo.. :)
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domenica 3 novembre 2013

Predico bene ma razzolo male!

Aggiornamento post cena:
Minestrone, formaggio, tonno e....
Cioccolato bianco e 3 biscotti che potevo evitare!!!!!!!!!! E` inutile che mi arrabbio tanto e poi cado cosi` nelle tentazioni!
Ma dov'e` tutto il controllo che avevo quest'estate, che avevo 3 settimane fa??!! Prima che i miei facessero venir fuori questa tragedia sarei stata capace di fare qualsiasi cosa pur di non mangiare e ora ? Eccomi qui che non riesco a controllarmi!
Ho riflettuto e sono arrivata a due conclusioni:
LA PRIMA e` che ogni giorno da domani in poi proporrò a me stessa un sfida ..siccome non posso seguire alcuna dieta a volte sono un po' troppo libera, forse se mi propongo di fare , o meglio , di non fare qualcosa riesco pian piano a riprendere il controllo! Che dite?
Per domani avevo pensato a non fare colazione..
Preferisco fissarmi una "sfida" ogni giorno e non programmare già con anticipo le sfide di tutta settimana perchè se dovesse esserci qualche imprevisto poi andrei in ansia, meglio evitare!

LA SECONDA : immaginare che ogni giorno sia sabato e che io quella sera debba uscire!
Il sabato e` un giorno infatti che sto particolarmente attenta a non mangiare tanto o comunque ad evitare gli extra per evitare di avere una pancia enorme quando esco..
Funzionerà? O_o booh proviamo anche questa dai!:)

Ahaha si` lo so sono molto incostante! La mattina mi propongo di non mangiare tanto e cose extra e poi mi ritrovo la sera a dover cercare una soluzione per controllarmi!
Odio chi mi dice che sono stata bravissima fin ora , che ho avuto tanta forza di volontà! Più me lo dicono e più mangio , più perdo quel
poco controllo che mi e` rimasto!
( Tranquille che non sto parlando di voi ):)
Aah una mia amica oggi ha cercato tutto il giorno su fb il biondo dell'altra sera :) pensate che cara non glielo avevo neanche chiesto <3 purtroppo non l'ha trovato :/:/ ahimè la solita fortunata! Forse ad avere un ragazzo sarei motivata a stare più attenta e non a mangiare di sicuro 3 biscotti e il cioccolato bianco alla sera - . -" booh!!
Quando lo avrò , se mai lo avrò, vedrò ..
Stasera tv epoi a nanna che si riparte PURTROPPO!!

STAY STRONG ANNA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
P.s. E` inutile che metta foto thinspiration e poi non mi impegno seriamente a dimagrire!
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Mi sono rotta i cosiddetti coglioni!!

Giorno ragazzuole mie :)
Stamattina mi sono alzata con le intenzioni migliori, cioè mi sono detta chissenefrega se mio papa` fa le briosh io mangio salutare!
Per questo ho optato per lo yogurt greco invece della frutta cosi` ero sicura che non mi avrebbero detto nulla..
E invece.. Mia mamma ha fatto un discorso dicendo che la colazione e` il pasto più importante e che non posso mangiare solo la frutta ecc ecc ..
Ok il suo discorso non fa una piega , ma se dopo lei fa dei pasti super calorici come posso permettermi di fare una colazione da 200 kcal o più??
Quindi ho deciso che la mattina butterò quasi tutto e lascerò li` le carte cosi` FORSE la smettono di rompere!
Cosi` cosa ho fatto? ( IDIOTAAAA!!) Ho mangiato anche una fetta di crostata e un po' di cioccolato bianco con conseguenza : acidità di stomaco - . -"
Sono stufa che mangio di più per dimostrare qualcosa a loro, basta cacchio devo mettermelo in testa ! Niente di extra!!!
Tanto sia che mangio sia che non mangio rompono comunque!!
Fra poco pranzo .. Chissà cosa avranno da dire ora? Boh accetto scommesse XD

Aggiornamenti post pranzo...
Sto male cazzo, se continuo cosi` altro che mettere 1 chilo ritorno a 61 kg :(
Pasta, finocchi, formaggio e pane
Poi arriva mio papa` dicendo che ha preso una torta gelato !!!- . -""""
Fosse stata quest'estate non l'avrei mangiata e invece no l'ho dovuta mangiare perchè ormai non so più come comportarmi per accontentarli:( sono stufa di vivere cosi` , sono stufa di dover ingrassare per loro:(
Ora non so che fare : se faccio tapis diranno : ecco lo fa perchè ha mangiato la torta , si sta fissando ecc ecc se esco col cane idem e cmq smaltirei di meno..
Boh mancano 17 giorni al mio 18esimo e non mi va per niente di festeggiare, non me ne frega un tubo di fare una festa o cosa tanto sarò di sicuro ingrassata, non mi piacero` (come sta succedendo in questi giorni) , mi porteranno dolci a più non posso credendo di rendermi contenta, che schifo oh!!
Ho una faccia stra grassa, la pancia che scoppia , il sedere mi sembra già ingrassato ...non si rendono conto di come sto di merda :(
Scusate , vi sto scrivendo proprio dopo aver mangiato la torta e sono col morale sotto i piedi..
Mi faccio sempre commiserare, e` un mio difetto che ho e che sto cercando di migliorare..
Buona giornata!
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sabato 2 novembre 2013

Aggiornamenti di oggi

Ciao:)
Prima di tutto vi scrivo il mio diario alimentare di oggi poi vi racconto le poche news..
Colazione:--> 2 kiwi piccoli e 5 biscotti senza zucchero
Pranzo: --> 3 polpette, spinaci, pane integrale e una fetta piccola di crostata
Cena : credo toast come ogni sabato

Ieri mi sono pesata perchè mia mamma continuava a dirmi che secondo lei ero ancora dimagrita ( non sapete che tentazione avevo di tirarle un pugno in faccia!!) e quindi mi avrebbe pesata mentre io le dicevo che ero sicurissima di essere aumentata perchè lo notavo.. Fatto sta che ieri pesavo 52 chili - . -""""""
Oggi a pranzo mia mamma lo ha detto a tutti , tra l'altro lo ha detto cosi` a caso anche se stavamo parlando di altro.. La reazione dei mie famigliari ( con me presente ):
Mia sorella : bene , non mangia più
, stamattina per colazione solo i kiwi, esaltata le sta su bene!
Mio papa` : ooh finalmente e speriamo che non sia l'ultimo!
Mia mamma: no no nessun chilo in più pero` ora cosi` va bene
- . -""" e intanto stasera metto un maglione largo e lungo che ho comprato poco fa per coprire la pancia ... Idioti!!!
Va beh , stasera seratina scialla ma non mi importa non avevo di certo voglia di stare a casa !!!
Spero che vi divertiate anche voi stasera :) buona serata a tutte/i!!<3
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Trooope cose da raccontare!

Hola :):)
Ho un po' di cose da raccontare che sono successe...
Vi riassumo brevemente:

Mercoledì : super mega abbuffata a pranzo ovvero --> dopo aver mangiato un piatto di pasta in circa 5 minuti ho mangiato : un panino, un saccotino al cioccolato, 2 pacchetti di biscotti e 7 biscotti senza zucchero O_o
Tutto questo dovuto allo stress per filosofia credo e per il fatto che i miei non credono che io sia tornata a mangiare tanto.. Per questo dato che stavo malissimoooo ho fatto tapis e intanto studiavo.. Sapete che riuscivo a distrarmi di meno? :) purtroppo mi e` capitato proprio l'unico giorno in cui mia mamma e` a casa il pomeriggio e ovviamente mi ha urlato di smetterla di fare tapis ecc ecc e quindi non riuscivo più a studiare al pensiero di non poter più fare sport:(
La sera ho mangiato solo una platessa anche se io avrei voluto fare a meno di mangiare dato che mi sentivo i biscotti ancora sullo stomaco :O
Mia mamma ovviamente si e` incazzata e mentre parlava a mia sorella ho intuito che non ci aveva creduto affatto che mi fossi abbuffata O_o cosi` non ce l'ho fatta più : sono scoppiata a piangere le ho ridetto quanto avevo mangiato e in quanto tempo e lei allora ha capito che non era una bugia ...
Insomma giovedì dopo che mia mamma ha metabolizzato il tutto mi ha detto che io ho un problema alimentare: passo dall'abbuffarmi a non mangiare nulla al pasto dopo ( sai se sto male da tanto che ho mangiato - . -"), che se sono nervosa per la scuola prima di fare abbuffate devo prendermi una valeriana, che devo mangiare quello che mi da` senza abbuffarmi in dolci o schifezze varie perchè ho un anno duro da affrontare ecc ecc...
Da un lato sono contenta di avere dei genitori anzi una mamma che non se ne frega dei suoi figli e si accorga dei loro problemi pero` dall'altro mi da` fastidio il fatto di essere controllata quando mangio, il fatto che abbiano dato troppa importanza a questo fatto quando non sono neanche sottopeso, il fatto che ho perso la fiducia dei miei e che ora mi trattino come una malata :/:/
Va boo o_O
Voglio cambiare discorso...
Giovedì sera :):):): sono andata con 2 mie grandissime amiche in discoteca :) e` la prima volta che usciamo noi 3 perchè purtroppo abitiamo troppo lontane e poi una di loro dato che può uscire solo il sabato 2 ore ovviamente esce col suo tipo :/ pero` ne abbiamo approfittato del ponte :)
Io amo immensamente ballare, forse perchè sono anche una musicista e quindi amo tantissimo la musica boooh :D
Come sapete il ragazzo non l'ho e ultimamente non do` neanche più attenzione ai ragazzi che ci sono perchè ho troppa paura di soffrire.. Si` perchè alla fine e` sempre successo che io mi prendevo troppo bene pero` non ero corrisposta .. Che tristezza!!
Cooomunque ... Li` in discoteca ho notato un biondo che era la fine del mondo, proprio bello bello bello!!!:) insomma l'ho tipo pedinato per tutta la serata XD (tanto il giorno dopo non mi avrebbe più vista )
Ad un certo punto lui ha iniziato a ballare con me 0_0 io non ci potevo credere!!!!! Tra l'altro ballava molto bene non come quasi tutti gli altri ragazzi che sembrano dei robottini XD
La faccio breve : ho passato un momento bellissimo, ancora ora sospiro :) siamo usciti a guardare le stelle , abbiamo parlato un po' e quelle carezze mi hanno fatto di un gran bene:) diciamo che la mia autostima e` aumentata perchè non mi aspettavo che un gnocco cosi` mi notasse :p :p:p
Ovviamente sembrava troppo bello per essere vero perchè me ne sono dovuta andare prima di lui e io mi ero già presa troooppo bene tanto che mi aspettavo che mi chiedesse il numero invece no ci siamo salutati e stop T.T
arrivata a casa avevo ancora addosso il suo profumo <3 mi ha fatto bene dai questa serata , per un attimo tutti i problemi sono spariti e mi sono sentita libera!!:)
Ora passero` anche tra i vostri blog:):)
Grazie per esserci sempre nel bene e nel male XDXD <3
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martedì 29 ottobre 2013

Soffrire e piangere significa vivere.
F.M.Dostoevskij
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Pausa

Non ho voglia si scrivere ne` di leggere altri blog.. Sta scuola mi sta facendo esaurire troppo..
Oggi e domani credo ( a meno che non accada nulla di cosi` importante) non ci sarò causa interrogazione di filo ...
I miei non si rendono contro degli sforzi che sto facendo per mangiare quindi torno a fare come prima: se ho l'occasione di non fare colazione non la faccio, mangio meno pane tanto anche se lo mangio continuano a dire che non l'ho toccato - . -"
In questo momento odio tutti!! Odio chi ride , chi parla , chi mi guarda!! Non voglio più sentire nessuno!!!!!
Bye bye
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domenica 27 ottobre 2013

Riflessione e nuovo obiettivo..

Allora prima di tutto grazie per esserci sempre a commentarmi e a sostenermi..

Oggi mi sono fatta un piccolo esame di coscienza e sono arrivata a questo punto:
Siccome intanto che abito con i miei non mi e` permesso raggiungere il canone di magrezza a cui aspiro, mi tengo i miei 51 chili anche se non sono i famosi 50 che mi ero posta come obiettivo e cerco di mangiare in modo sano.. Cerco di stare calma per qualche caloria in più, soprattutto perchè non voglio rovinare il rapporto con mia mamma.
Intanto per lo meno non mi faccio ribrezzo quando mi guardo allo specchio quindi posso accettare questo compromesso..
Quindi l'obiettivo sarebbe mangiare lo stretto indispensabile ( mi viene troppo in mente il libro della jungla ^^)senza andare in paranoia per qualche caloria in più ( O_o) senza abbuffate : cioè riuscire dopo 3/4 biscotti a dire STOOOP e chiudere il sacchetto..
Ok mi rendo conto ora scrivendo che l'idea e` assurda pero` ci voglio provare..
Non so se definirlo un gettar via la spugna, un darla vinta sempre ai miei, ma intanto penso che questa sia la soluzione migliore...
Poi magari domani ritiro tutto quello che ho detto ( probabile) pero` boooh chi lo sa ? XD
Ok sono stanca e sto dando i numeri forse e` meglio andare a nanna !
Questo cambiamento d'orario mi ha scombussolata , altro che dormire un'ora in più!!!!!!:p
E` già passata la domenica e io non l'ho neanche notato da tanto che avevo da studiare , che poi va beh non ho tirato insieme nulla > . <
Mi vien male a pensare che sono già cosi` disperata ad ottobre , non oso immaginare a maggio O_o
Si` scusate so di essere pesante , ma la scuola la vivo troppo male, figuriamoci poi quest'anno che ho la maturità: e` sempre stato il mio più grande terrore !! Traumatizzata fin da piccola dalla troppa importanza che gli danno i telegiornali, dai giornalisti che aspettano il primo studente ad uscire ,sentire gli studenti rispondere "era fattibile"dopo aver svolto il tema anche se per me le tracce sono sempre impossibili!! Ook stop!!!
Meglio andare a nanna sul serio!!
Mi farebbe piacere sentire che ne pensate riguardo al mio nuovo obiettivo, se avete idee migliori sono ben accette non fatevi problemi a dire la vostra, purché non mi insultiate :p
Grazie :)
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Me in this moment..

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Una via di mezzo no eh?

Ciaoooo a tutte/i!!:):)


Come potrete intuire dal titolo mezze misure io proprio non posso averne!
O passo ( vedi oggi a pranzo) dallo star male per mezza fetta di cotoletta o all'abbuffarmi poi di una trentina di biscotti!
Ma cacchio!!
C'e` chi crede che in fondo io e altre ragazze non riusciamo ad uscire da questo tunnel di abbuffate - restrinzioni perchè ci fa comodo cosi` , perchè non vogliamo risolvere i problemi e invece no cacchio! Come se io mi divertissi a non smettere di mangiare e avere la pancia che mi scoppia e allo stesso tempo cercare un modo per smaltire il tutto!
E` anche vero che io un rapporto sano con il cibo non l`ho MAI avuto, ma caspita fra meno di un mese compio 18 anni e dovrei riuscire a controllarmi meglio , no?
Non sapete quanto invidio quelle persone che hanno un rapporto sano con il cibo, anche se sono rare vi assicuro che esistono!!
C'e` da dire anche che prima che succedesse il casino con i miei riuscivo ad avere più controllo, ora le mie abbuffate sono quasi un modo per mostrare ai miei che mangio...e il "bello" e` che mentre mangio mi dico di smetterla, di non finire l'intero sacchetto di biscotti e più mi ripeto queste cose più mangio! E` normale secondo voi questa cosa?? Parlarne con i miei non avrebbe senso, i primi ad avere problemi con il cibo sono loro.. Mia mamma 6 giorni su 7 ha crampi allo stomaco , mio papa` ogni sera si abbuffa di dolci..
Che dire, un bello schifo! Pretendere di far cambiare le cose in questa casa e` davvero un'impresa ardua!
Domani ho proposto a due mie amiche di fermarci dopo scuola per studiare insieme : ennesima scusa per non mangiare e rimediare al disastro di oggi.. Spero che accettino.. Ora vi lascio che devo ancora studiare Dante, fisica e poi vado a guidare un'oretta con mio papa` :)
Buona domenica! Cercate di fare meglio di me!!! > . <
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venerdì 25 ottobre 2013

Tizy non ci mollare!!!

Caro Tizy devo dire che il tuo ultimo post mi ha sconvolto parecchio.

Non devi permettere mai a nessuno di farti sentire sbagliato, inadatto , in torto.. Se hai un sogno tu lo devi proteggere. Se vuoi qualcosa, vai e inseguila. Punto.


Sono sicura che tanti altri condividono la mia tristezza nel vederti andar via! Rimani per noi!!
Qui su blogger, come nella vita, e` normale trovare chi sara` sempre contrario, chi cercherà di ostacolarti, di porti dei limiti ma allo stesso tempo puoi conoscere nuove persone che col tempo passano ad essere da semplici conoscenti ad amici e persone di fiducia, questo e` possibile anche qui su blogger anche se apparentemente può non sembrarlo...
Ti prego almeno pensaci bene prima di prendere qualsiasi decisione..
Un grande abbraccio <3
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Venerdì nero

Mia mamma non mi ha pesata.. sono stata poco a casa oggi e poi lei non stava per niente bene..
Il mio D.a:
6:15 --> yogurt alla frutta specie melinda della mulino bianco 82 kcal più 3 biscotti

14:40 --> un piatto di spaghetti alla carbonara

20:00 --> 1 parigina, pane ( non so dirvi quanto comunque non tantissimo), e qualche pezzo di carota..
Fin qui abbastanza bene , anzi avevo mangiato fin troppo, purtroppo la carne mi lascia sempre insoddisfatta e mi viene sempre voglia di dolci, ma di solito riesco a controllarmi.. Stasera no .. Anche se la parte più razionale di me diceva di aver mangiato troppo l'altra parte ha avuto la meglio.. cosi` ho preso uno yogurt mix della muller..dopo 2 cucchiaiate mia mamma mi ha detto che era scaduto da 10 giorni cosi` l'ho lasciato li` e mi sono detta : perfetto il motivo giusto per non mangiare il dolce!
Poi pero` come una polla mi sono attaccata al sacchetto di biscotti che mia mamma aveva portato quel pomeriggio.. Saranno stati 7 biscotti, classici quelli proprio della nonna, più lunghi degli oro saiwa ( tanto per intenderci ) :(
Insomma un bel disastro..
Ho pensato di fare subito sport, pero` non me la sento di fare tapis perchè vorrei far credere che per il momento le mie "fisse" sul cibo e sullo sport siano passate , per questo ho pensato al mio cane e mi sono fatta "furba" .. Questa volta infatti non le ho detto : "vado a fare un giro e porto anche il cane già che ci sono"
Maa " porto il cane a fare un giretto " ;)
Dovete sapere che sono una persona un po' schizzinosa e per questo motivo non ho mai portato a passeggio il mio cane a meno che non l'avesse tenuto mia sorella o mia mamma.. Da quando ho deciso di dimagrire invece mi sono fatta meno problemi e ora almeno una passeggiatina alla settimana e` diventata d'obbligo ;) un altra cosa che mi bloccava era incontrare gli altri cani! Crescendo sono diventa più fifona in tutto e ho iniziato ad avere paura dei cani ( prima non mi facevano ne` caldo ne` freddo) ..quindi immaginatevi cosa succede quando si porta a passeggio un cane O_o ma pian piano mi sto facendo sempre più coraggiosa perchè dimagrire ormai e` diventata la cosa più importante , la cosa a cui penso di più durante la giornata !
E` buffo perchè quelli che ci incontrano penseranno che ci stiamo preparando alle olimpiadi dato che andiamo spediti spediti per smaltire più calorie XDXD
Va beh fatto sta che stasera ho di nuovo la pancia che pian piano stava sgonfiandosi, di nuuuovo!!:[
Domani mattina dovrei riuscire a non fare colazione e per il pranzo ho libera scelta , siccome devo andare via presto, tra crocchette di pollo , cannelloni e minestrone.. Ovviamente sceglierò il minestrone ;)
Buona serata e buona notte :):)
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giovedì 24 ottobre 2013

Tristezza

Buona sera :)
Mi rendo conto che in questi ultimi giorni sono sempre di cattivo umore e melodrammatica e per questo mi scuso perchè di solito cerco di essere più positiva :/
Sono appena tornata da zumba e devo dire che nonostante mi abbia fatto un graaan bene non riesco ad essere contenta .. E questo perchè?
Perchè continuo a ripensare alle parole che oggi mia mamma mi ha detto..
All'inizio mi ha fatto un discorso del tipo che non dovrei uscire alla sera durante la settimana quando ho la scuola, che le mie sorelle non si sono mai permesse, e che io sono sempre la viziata di casa, che dopodomani devo suonare ad un matrimonio e non posso stancarmi ( sapete un'ora di zumba non mi farà alzare più dal letto - . -").. Ovviamente questo discorso e` sorto dopo che ha sentito il parere di mia sorella e mio padre perchè all'inizio lei non aveva avuto problemi ed era stata proprio lei a darmi il consenso.. E poi cosa mi ha detto anche? Che dall'inizio della scuola sono cambiata, non sono più la stessa di tre mesi fa, di non chiamarla più pulcino ( e` il soprannome che le do` perchè nonostante tutto ci sono molto affezionata, per lei farei qualsiasi cosa [ si lo so, sono infantile e molto bisognosa d'affetto XD ] )..
Queste parole per me sono state una coltellata dietro alle spalle e al momento non sono riuscita a spiccicare parola.. Poi dopo ho preso il coraggio e le ho chiesto che cosa intendeva col dire che sono cambiata.. E lei mi ha risposto che tre mesi fa in vista di un matrimonio non sarei mai uscita O_o io le ho risposto che sarei uscita eccome ( ovvio se si trattava di qualche sport )...sicuramente centrerà anche il fattore cibo, lo "stress" della scuola , ciò che riguarda il mio futuro e il conservatorio.. Forse il fatto che finalmente ho preso il coraggio di dirle che col piano non voglio più andare avanti e per questo sarei cambiata? Se lei si e` creata un'immagine di me che non mi appartiene, perchè non sono libera di esprimere la vera me quello e` un problema suo! Insomma vorrei che non me lo avesse mai detto , perchè cosi` facendo sta solo che complicando tutto .. Domani mi peserà e questo non migliora di certo le cose!!:/
Ok scusate se vi stresso con i miei problemi infantili ma avevo bisogno di scriverlo , di dirlo a qualcuno che magari ci e` già passato in una situazione simile :(
Ora vado a dormire, notte !!!!!!
P.s. Scusate se vi commento poco o per niente ma sono giorni strapieni di impegni e studio..
Good night <3
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Aggiornamenti

Ho chiesto a mia mamma per zumba e mi ha lasciata a patto che avessi mangiato sia il panino sia la biosh..ovviamente lei non c'e` per controllarmi .. Poi pero` ha aggiunto che domani e` venerdì e quindi mi peserà ( proprio come ha fatto venerdì scorso) e farà cosi` tutti i prossimi venerdì :/
Devo dire che ci sono rimasta malissimo, perchè pensavo che non lo avrebbe mai fatto , ok una volta per fare la sceneggiata ci sta, ma ogni settimana??
La mia bidella del conservatorio che per me e` come una sorella mi ha consigliato di dirle che se continuano a mettermi sotto stress mi si chiude lo stomaco e non riesco a mangiare ( grande balla. perchè se mai e` il contrario) boh non so sinceramente se questo potrebbe risolvere qualcosa :(
Boh ..
Stasera vado a zumba e domani si vedrà!!
Ovviamente vi faro` sapere :)
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Niente a pranzo

Oggi conservatorio ergo non pranzero` :D
Stamattina ho mangiato 2 biscotti che penso di aver già smaltito correndo per non perdere il pullman ;)
Mia mamma mi ha rifilato 2 brioshes ripiene di marmellata alla ciliegia per la merenda e mi ha detto che una potevo anche offrirla :p
Come fa a credere che dal niente passi a mangiare una briosh lo sa solo lei, fatto sta che le offrirò entrambe a due mie amiche , anche se una e` un po' problematica come me, mal che vada la do` ad un'altra mia amica che non dice mai di no al cibo ( e si vede).
Il panino purtroppo non riesco a darlo a nessuno e perciò sarò costretta a buttarlo, sono riuscita solo a far mangiare al mio cane il cotto all'interno del panino poi ero troppo in ritardo per dargli anche il panino, la prossima volta mi alzerò prima cosi` avrò tempo per fare tutto , tanto per avere qualche senso di colpa in meno..
Stasera poi se riesco a convincere mia mamma vado a zumba fitness dove sono iscritti quasi tutti i miei amici, tanto la prima prova e` gratuita quindi per quel fattore non dovrebbero esserci problemi quindi non vedo perchè non mi possa lasciare ;) necessito di fare taaaanto sport!!!!!
Buona giornata a tutte/i!:)
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mercoledì 23 ottobre 2013

Work in progress

I lavori di " smaltimento rifiuti " procedono lentamente ma d'altronde si sa che non si può ottenere tutto e subito.
Oggi sarò troppo presa con lo studio per passare nei vostri blog, perciò mi scuso in anticipo.
Bye bye e grazie a tutti per il vostro sostegno!!!!!:):)
Kisses
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martedì 22 ottobre 2013

Martedì piovoso

Ciao:)
Sapete perchè e` successo tutto quel casino con i miei?
Perchè mia mamma e` molto preoccupata per il fatto che mi vede stressata e molto triste per la scuola e pensa che io non mi alimenti abbastanza per riuscire a fare tutto O_o
Quindi lei si sta facendo dei castelli mentali per un problema che in realtà non esiste! Se mi vede giù in questi giorni e` proprio per il fatto che sono ingrassata!! Oggi e` andata meglio, per lo meno non mi sono abbuffata ma ho una pancia enorme che da un momento all'altro scoppia ..
Spero che fra un paio di giorni torni meno gonfia , sempre che io non mi abbuffi!
Intanto vi auguro una buona giornata :)
Kisses
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lunedì 21 ottobre 2013

I've lost my control

Ho mangiato tanto, troppo direi. Perchè ? Un po' perchè i miei mi hanno fatto mangiare di più e un po' perchè mi sentivo OBBLIGATA a mangiare, nel senso che ho voluto dimostrare di non avere problemi col cibo e quindi cosa ho fatto? Mi sono abbuffata fino a stare male di crostata, cioccolato, biscotti e i miei ovviamente erano soddisfatti perchè per loro questo e` sinonimo di normalità.. Beh che dire , sto passando momenti brutti : mi tocco la pancia e mi faccio schifo da tanto che e` gonfia , cerco nell'armadio vestiti che nascondando tutto questo schifo perchè non voglio che gli altri vedano il mio fallimento.. Sabato sera sapete che ho fatto? Dopo aver organizzato una serata col mio migliore amico (dove avrei saltato la cena) ho disdetto perchè avevo mangiato cosi` tanto che tutti i vestiti mi stavano male.. Ci risiamo: depressione davanti all'armadio e allo specchio, serate buttate al cesso , no non voglio più ritornare cosi` !! Eppure oggi ho fatto schifo comunque :(
La settimana scorsa ero stramotivata ,mai stata cosi` decisa nel mio obiettivo e ora mi sembra solo un sogno.. Che schifo!
Non riesco a riprendere più il controllo, vedo un biscotto lo mangio, ce ne sono 10 simili? Perchè non mangiarli? Allora via a mangiare biscotti e perchè lasciare la crostata li` a meta` ? Finiamola..
Insomma io vie di mezzo non ne ho.. Manca un mese al mio 18esimo e non voglio assolutamente tornare grassa! C'e` un abito che e` li` nell'armadio e aspetta solo di essere indossato , ma come potrò metterlo se ora ingrasso???
Facile a dirsi, difficile a farsi. Difficile!! Ma come può essere difficile se una settimana fa ce la facevo senza problemi??
Maledetta me ! Oggi devo pure togliere del tempo allo studio per smaltire con lo sport ma non e` più semplice mangiare solo quello che devo per forza mangiare??? Perchè il problema e` che già mia mamma mi da` delle porzioni di cibo stra maledettamente esagerate e io ci aggiungo pure il dolce , ma sara` possibile ?! E nel frattempo che mangio penso a come potrò smaltire?! Mi si e` completamente fumato il cervello ( ammesso che io lo abbia)??
Ho bisogno del vostro aiuto , qualcosa che mi aiuti a riprendere in mano la situazione!!
Help , please!!!
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venerdì 18 ottobre 2013

Unica via d'uscita? Meglio non scriverla

Punto della situazione: ho tutti contro pure le mie sorelle.
Stamattina ho buttato tutto nel cesso e ho lasciato le carte in giro per far credere di aver mangiato.
Tornata dal lavoro mia mamma mi ha pesata , avevo indossato apposta più vestiti e bevuto tanto :51,3 .
Le ho mentito e le ho detto che prima ero 59 e che comunque data la mia altezza dovrei pesare 50. Le ho detto pure che non e` possibile che quando una dimagrisce allora si pensa subito che e` ammalata mentre quando uno ingrassa non va bene . Lei mi fa si lo so che tua sorella ha qualcosa . No cazzo non sstavo parlando di lei!
Cosi` le ho detto quando sono ingrassata tanto si` che stavo male! E ora ho un po' di autostima..
Pensavo che capisse e invece quando ha ripetuto le mie parole davanti a mia sorella e mio papa` le ha dette con un tale disprezzo che mi ha fatto male. Mio papa` che non capisce un cazzo spara cose a caso e ha detto che ora non mi porterà più le gomme da masticare . E questo io so bene cosa vuol dire, vuol dire rifinire con l'abbuffarmi! Non oso immaginare stasera quando verrà l'altra mia sorella quella che ha messo in testa queste cose a mia mamma. Nel frattempo non ci sono con la testa , avrei da studiare un sacco di cose ma non ce la faccio.
Per di più parlavano anche del fatto che vorrei dedicarmi bene solo all'università per " vivere" un po' dato che ho buttato via gli anni più belli della mia vita come se gli avessi detto che avrei mollato tutto e che avrei fatto la mantenuta. Mio papa` ha sparato cazzate del tipo lascia il conservatorio per andare in discoteca O_o ma non hanno capito un cazzo! Scusatemi ora se la mattina devo frequentare l'università il tempo che mi rimane devo per forza usarlo tutto per suonare e studiare e quando ho un minuto libero quando??? Io non voglio più ammalarmi come ho fatto in questi 5 anni!!
Quindi mi sono chiesta se decidono loro che cosa ne sara`della mia vita che senso ha vivere?
E se stasera ho abbastanza forza ( dubito) mi faccio un bel sonnellino..
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giovedì 17 ottobre 2013

Mi sento persa

La cena e` stato un maccello ovviamente ho dovuto mangiare come un porcello,i miei mi hanno urlato perchè mangiassi un panino, ho dovuto mangiare pure il dolce.. Mia mamma ha detto che mi pesa , finora non l'ha ancora fatto ma lo farà sicuramente.. Farà come aveva fatto con mia sorella, cioè metterò su di sicuro 4 kg :( per di più e` incazzata perchè ho la febbre e domani sto a casa da scuola e non vuole più che capiti quindi devo mangiare per avere più forze..
Abbiamo affrontato anche l'argomento "cosa ne sara` del mio futuro" e quando le ho detto che voglio lasciare conservatorio per fare fisioterapia ha spaccato la casa, mi ha fatto venire sensi di colpa, ha urlato che quest'anno mi fa mollare conservatorio e di non azzardarmi a fare la patente anche se ho già pagato.. Io sto tremando non perchè ho freddo ma perchè sto male, in che casino sono finita?!
Prima ero sovrappesso cazzo !! E ora sono normo peso e allora perchè mi devono fare tutte ste storie?? Penso davvero che inizierò a vomitare se no che alternativa ho???
Che merda!!
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E ora si` che sono in trappola..

Mia mamma mi ha detto che mi sto ammalando, che non si può che sto sempre male, che mi controlla e non mangio più pane, faccio tapis roulan per 3 fette d'arrosto ( perchè per lei sono poche!) .. E quindi boh ora che faccio, non voglio più ingrassare, finalmente ho un po' di autostima, no no piuttosto salto la scuola per camminare qualcosa devo pur inventare, vorrà dire che inizierò a vomitare?! Boh sinceramente sto male , mia sorella ha fatto il lavaggio del cervello a mia mamma , coglionaaaaa!!! :( sto troppo male!!:(:( ditemi cosa posso fare, vi prego ho bisogno del vostro aiuto!!:(
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Il buongiorno si vede dal mattino :(

Stamattina the con tanto limone dato che mi sono alzata con il maldigola..
Oggi non riuscivo ad alzarmi: avevo male da ogni parte, mi girava la testa come se fossi appena tornata da una serata da sballo, mi scoppiava la testa!
Ora sono a scuola e vicino a me la mia amica e` a mezze maniche mentre io ,con 2 maglioni e la giacca di piumino, ho i brividi di freddo!!!
Boh sinceramente non so che mi capita :/ spero di stare meglio!!
Scusate ma oggi non ho la forza e il tempo di commentarvi! Vi auguro una buona giornata!!:)
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mercoledì 16 ottobre 2013

Buonanotte:)

Oggi e` andata più o meno bene :)
A pranzo pasta al pomodoro e grana ( non posso fare a meno come ben sapete) .
2 litri di acqua nel pomeriggio.
A cena bistecca e insalata .
In realtà e` da un sacco che non mangio più l'insalata perchè non riesco a digerirla pero` stasera mia mamma mi ha deto: la mangi? Perchè sono stanca dei tuoi """esaurimenti alimentari""".. O_o
Quindi l'ho mangiata e ovviamente non l'ho digerita .. Ora ho preso il brioschi tanto per sgonfiarmi un po'..
Domani ho lezione in conservatorio e quindi salto il pranzo:) in realtà mia mamma mi prepara un panino imbottito ma avrei troppi sensi di colpa a mangiarlo e perciò non trovo altra soluzione che buttarlo.. Lo so faccio schifo, ma non vedo altra soluzione se non questa :(
Soprattutto sapendo quanto lavoro ci sta dietro ( dato che il panino e` fatto da mio papa` )... L'ho detto io a mia mamma di darmi qualcos'altro ma lei dice che non saprebbe che cos'altro darmi ..
Comunque sia, domani allora niente colazione e niente pranzo --> mi sono concessi giusto una tisana la mattina e un the magari appena arrivata in conservatorio! Spero che voi vada tutto bene! Ricordate : VOLERE E` POTERE!! ;)
Ora vi saluto notte:)
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Non vi ho più aggiornati XD

Alla fine per pranzo mia mamma ha fatto la pasta.. Per fortuna ho camminato per andare a patente e a suonare l'organo XD
Per cena invece arrosto ( troppo! Mia mamma e le sue porzioni da maiale!) e spinaci --> 10 minuti di tapis :)
Bye :)
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No time

Scusate se oggi non scriverò nulla di interessante ma sono stra presa tutto il giorno con la scuola e il piano!
Stamattina ho fatto colazione : 5 biscotti (108 kacl) più un biscotto all'anice ma non so quante calorie abbia. Giusto perchè mia mamma era li` a controllarmi e perchè avevo la versione di latino..
Non potro` fare sport oggi perchè ho troppo da studiare :O
Spero di aggiornarvi presto!!
Ciao ciao :)
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martedì 15 ottobre 2013

Good morning!:)

Buongiorno :)
Ieri sera alla fine ho mangiato solo le carote e nonostante la pancia che brontolava ( poverina non e` abituata ;) ) non ho mangiato lo yogurt !:)
Stamattina non avevo fame e perciò mi sono bevuta una tisana alla melissa e ho mangiato 2 biscotti senza glutine ( 42 kcal) giusto per integrare un po' di zuccheri!
Oggi con la scuola vado ad una manifestazione che riguarda le scienze, la biologia ecc. E nel caso abbia fame mi sono portata 2 caramelle "golia senza zucchero" ;)
Non so a che ora tornerò e probabilmente per pranzo sono ancora da sola ( siccome mia mamma e` in ospedale da mio nonno) ma non ne sono sicura.. Vi aggiornero`:)
Buona giornata a tutti!!:)
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lunedì 14 ottobre 2013

Stasera sono ancora sola:)

Stasera sono ancora da sola a casa e per questo ne approfitto per mangiare quello che VOGLIO IO!
Ho evitato di saltare la cena perchè non essendo abituata avevo paura di cadere in una abbuffata e rovinare tutto - . - "
I cannelloni ,che dovevano essere la mia cena, sono già finiti nello stomaco del mio cane ( che si e` mangiato pure il mio pranzo).
La cena by me quindi prevede:
- carote ( quelle nella foto ) --> 23 kcal
-Una tisana al finocchio..
Se proprio sto morendo dai crampi prevedo uno yogurt magro --> 70 kcal ma spero proprio di no!:p
Stasera guarderò pechino express ,dopo essermi fatta una doccia bollente , ammetto di non aver mai sofferto il freddo come quest'anno, sara` per il fatto che ho perso un po' di chili? Mah ..
Vi auguro una buona serata!!:)
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Yeaaaaaaaaah!!!!!!!

Finalmente cari amici miei sono riuscita 1 .ad avere tempo per accendere il computer
2. A fare in modo di riuscire a pubblicare post tramite il cellulare ( dato che non uso tanto il computer )!
Quindi ora riuscirò ad aggiornarvi spesso, prometto che non vi abbandono più!!!!!!!!!!!!!!!!

Ricapitoliamo brevemente data la quantità di compiti da fare:
1. Mi sono pesata oggi dopo un mese :51,3 ( ricordo che sono partita da 61 kg circa, a marzo) [ ulteriore parentesi: i miei non mi permettono di scegliere cosa mangiare, quanto mangiare e se mangiare ]
2. La scuola mi sta mandando in crisi perchè ho capito che per come e` fatto il mio corpo riesco a dimagrire soltanto facendo movimento dato che non riesco ad eliminare ciò che mangio in altri modi ( detto finemente XD)
3. La scuola e l'inizio del conservatorio ( a novembre) non so bene per quale motivo mi mettono molto in crisi e capita che mangi improvvisamente una quantità enorme di dolci che poi cerco di smaltire facendo sport --> tanti dolci = tante calorie = tapis roulant = meno tempo per studiare ( e già non e` che ne abbia troppo) .. Semplice no? Ma questo meccanismo mi manda profondamente in crisi perchè quest'anno con la maturità e il licenzino di storia della musica e armonia non posso permettermi di perdere tempo, pero` non posso neanche evitare di fare sport :O:O CASINO!! Oltretutto sto cercando anche di studiare per l'esame teorico di patente!! Beene!!
4. Tutti a scuola hanno notato che sono dimagrita e mi hanno chiesto come ho fatto :D stra soddisfatta!!!!!!!
5. Oggi siccome il mio nonnino e` stato operato e quindi sono a casa da sola perchè mio papa` lavora , mia mamma e` in ospedale e le mie sorelle sono all'uni sto digiunando = niente colazione e pranzo e forse anche cena ( ora vedo quanto resisto) questo e` il mio primo digiuno , se si può chiamare cosi` = solo 2 tisane al finocchio.. Non posso fare a meno di dire che mi sento veramente soddisfatta e in pace ( finalmente ) con me stessa..
6. Mi sento in colpa per ogni cosa che mangio
7. Mi rendo conto che le mie idee iniziali stanno degenerando , ma allo stesso tempo ho paura di perdere il controllo e di ritornare ai 61 kg = confusione TOTALE!
8. La mia vita ormai ruota tutta attorno al cibo.. Mi alzo e penso a cosa mangerò ( anche se in realtà lo decido il giorno prima ), cammino e penso a quanto sto smaltendo, vado a scuola e faccio il calcolo di quante gomme da masticare ho per tutta la mattinata ( scusa Tizy ma non riesco proprio a farne a meno :( , pazienza morirò di cancro ), esco e mi chiedo cosa avrà cucinato mia madre? Pranzo , mi sento in colpa , in testa mi frullano idee riguardo le calorie, gli zuccheri ecc insomma non sto qui a continuare perchè tanto avete capito la solfa.. Ho paura, si` ho paura che mandi a puttane l'anno scolastico, il conservatorio, la mia vita sociale pero` non posso farne a meno, non voglio farne a meno!!
9. Nessun latin lover, credo che prima di poter amare un ragazzo devo prima essere capace di amare me stessa
10. Vi voglio bene!!
11. Scusate ma non so come evitare che esca la scritta: le mail ti raggiungo bla bla blaa
A presto!! E questa volta sara` davvero PRESTO:)
Kiss :)
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Proviamo a vedere se blogger funziona XD

Se leggete questo post sappiate che e` una prova XD
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lunedì 23 settembre 2013

sparita

Scusatemi se sono sparita ma questo venerdi` ho l'esame di piano e connettermi col pc era impossibile!
P.s.vi sto scrivendo dal telefono pur nn avendo scaricato blogger mobile O.O ook non ho idea di come sia possibile,forse sto sognando XD ma questo vuol dire che potro` aggiornarvi piu` spesso!!!:)
La scuola e` iniziata , purtroppo, e come sempre capita che io mi "sfoghi" con il cibo: facendo veramente fatica a controllarmi :/ riesco a controllarmi pero` faccio proprio fatica! poi dopo il post d Tizy sull'aspartame non ho neanche piu` l'aiuto delle cicche (gomme da masticare ).A scuola m hanno detto tutti che sono dimagrita :D:D e questo era uo degli obiettivi ;)
Inizio a pacermi piano piano ma ritengo che sia ancora troppo grassa per la mia altezza!
Se hanno notato ttti che sono dimagrita vuol dire che prima ero proprio una balena piu` di ora e la cosa non e` confortante!!

mercoledì 28 agosto 2013

Giustificazione

Mi faccio risentire dopo tantissimo tempo!
Sappiate comunque che anche se non posto nulla vi seguo ogni giorno ! <3

Come ogni anno, precisamente alla fine di agosto, i miei, stanchi morti per il lavoro litigano pesantemente.. bene.. è quello che è capitato oggi, soltanto che questa volta la litiga è stata peggiore delle altre volte ( non entro nei dettagli).. ho visto mia mamma piangere, cosa molto strana, perchè di solito davanti a me cerca di farsi forza e di parlare di altro.. l' ho abbracciata , cosa altrettanto strana, siccome cerca sempre di fare la dura ..è stato veramente triste vedere mia mamma così e ho fatto molta fatica a non piangere..ma quello che mi ha fatto più male è sentirla dire che per la tristezza e il nervoso mangia un sacco :(
Dovete sapere che 2 anni fa io e lei avevamo iniziato la dukan e lei aveva perso una sacco di chili --> si sentiva più in forma ,più giovane , più attraente..poi il tracollo: io pensavo che avesse perso il controllo ma non che mangiava tanto per colpa di mio padre! Che nervi, le ho detto che deve dimagrire e non deve farlo per mio padre , per me o chiunque altro ma deve farlo per lei stessa!! comunque riprenderò il discorso, perchè non mi va che si rovini la salute per quel verme!
Mia mamma nonostante tutti i difetti (ma d'altronde nessuno è perfetto) è fantastica, è la persona a cui voglio più bene al mondo e per lei sarei disposta a tutto - -> per questo oggi dopo una passeggiata per farla sfogare ho preso una coppetta di gelato.. oggi sinceramente me ne frego delle calorie, della pancia gonfia, me ne frego se il gelato ha 400,500 ,600, 1000 calorie! stasera sono riuscita a convincerla ad uscire , poverina è sempre presa con la casa e il lavoro che non esce mai e mio padre si è pure azzardato a dirle che pensa solo ai soldi (bastardo!!!) - . -""" comunque penso che anche stasera mangeremo qualcosa di calorico ma non m' importa, c'è sempre tempo per rimediare!!
 Ecco perchè questo titolo: diciamo che questo post è più una giustificazione per tutte le calorie di oggi >.<
aggiungo anche che ho mangiato pure 3 biscotti appena sfornati perchè :"tanto ormai"..

Per il resto:

Ci sono alti e bassi, ma comunque penso di non essere aumentata.. non mi peso più causa sorelle sempre in agguato..

Scusate ho il morale a terra e mi sento uno zombie mentre vi scrivo..

Vorrei potervi scrivere tutti i giorni ma se accendo il pc i miei iniziano a dire che devo fare altre cose e non devo perdere tempo..dal cellulare non riesco!!!In realtà riesco a pubblicare solo titoli non so perchè --> qualcuno di più pratico mi può dare una mano? :D
grazie!
Spero di aggiornarvi presto..
kiss kiss

venerdì 9 agosto 2013

Rieccomi :)

Ciao :)


Prima di tutto aggiorno il DA di ieri-->   cena : una coscia di pollo e insalata ( poca)

Il DA di oggi:

colazione: 2 piccoli biscotti classici ( pure bruciati - . -")
pranzo : carbonara - -> più tardi farò un' ora di tapis :)



Ovviamente la malizia di mia mamma non poteva essere sparita e infatti ieri sera con disprezzo mi ha detto: "oh ma sei invisibile" o_O
Adesso dire che sono dimagrita ci sta ok , ma che sono invisibile?? Ragazze/i sono 55kg per 1,60 non so se mi spiego!!! Ho due salsicciotti al posto delle gambe  come fai a dirmi che sono INVISIBILE!
La mia risposta :   ...  --> sono andata avanti a messaggiare  e ho fatto finta di nulla

La prossima volta le rispondo che sono "giusta" non invisibile e che faccia attenzione a come usa le parole! Mi sento quasi offesa!


Comunque...

Una delle mie sorelle dopo anni che le ripetiamo che mangia  come un maiale , che mangia male, che dovrebbe muoversi si è ,guarda caso, resa conto che è ingrassata ( ma va! - .-") e quindi ora si è messa a """""""""dieta"""""""""( ultramega virgolettato)!
A me sinceramente scoccia ma non perchè non voglio che dimagrisca ma il fatto è che ( non so se capita anche voi) vedere qualcuno che mangia tanto e come un maiale mi stimola a non mangiare! 
Esempio: se le mie sorelle o i miei dopo un pasto mangiano che so un gelato io  riesco ad alzarmi da tavola e dire NO al gelato! Ma a volte questo non capita allora succede che io mi sento quasi in dovere di mangiare io un dolce al loro posto O .O 
Quindi ho paura che se lei inizia a mangiare meno del solito inizio a mangiare di più io ! Lo so che è un ragionamento contorto ma questo mi capita ogni volta che loro tornano a casa!! Con i miei non succede mai questo T . T

((Mi sento lievitare dopo la pasta carbonara non vedo l'ora di fare tapis ))

Appena ho un po' di tempo modifico un po' il blog e mi inserisco tra i lettori fissi di alcuni blog che ho iniziato a seguire , quindi non vi offendete se non mi troverete subito lì ma come vi avevo detto è veramente difficile connettermi con le mie sorelle e in questi giorni approfitto della mancanza di una :p

Aaaaah magari non vi interessa ma non vi avevo più aggiornato: mi hanno presa per dare lezioni di piano in inglese, è già da un po' che vado e ormai mi sto affezionando a quei due bambini teneroni <3 e vorrei precisare che non ho mai amato troppo i bambini ma questi sono troppo teneri :3 -->ook smile da bimba minchia O.O Sorry XD

kiss kiss