Ritorno sul blogger dopo un periodo strano.
Non mi pongo dei grossi obiettivi.
Quello che voglio ottenere sono:
1. Pancia sgonfia
2. Maggior autocontrollo
3 Mangiare sempre meno cibi spazzatura fino ad eliminarli
4. Fare più sport possibile e senza farmi vedere dai miei
5. Far credere ai miei che mangio ( fingere meglio)
Da sola ovviamente non ce la faro` e avrò bisogno del vostro sostegno, che già prima non mancava mai ;)
Mi sento forte , sento che posso farcela.
E dunque, che i giochi abbiano inizio!!
STAY STRONG <3
sabato 1 marzo 2014
Commenti
Se volete commentare i miei post in maniera sensata siete pregati di farlo altrimenti evitate di commentare grazie!
venerdì 28 febbraio 2014
Foto del mio corpo
Ecco, in confronto ad ora e` oro!
Vorrei ritornare ad avere la pancia cosi` e non l'ammasso di ciccia che e` ora!!
Ho tagliato la testa per motivi di privacy essendo questo un blog aperto a chiunque e fidarsi e` bene , non fidarsi e` meglio ;)
Vorrei avere i vostri pareri, SINCERI e magari qualche consiglio :)
A presto , bacioni:)
No maxi Kinder!!!!!!!
Ieri mia mamma ha portato a casa una confezione di maxi kinder ( come quella della foto).
Dovete sapere che c'e` una cosa a cui io non resisto.. Che sara` mai? XD
Proprio questi cioccolatini che sembrano cosi` innocui ma che non lo sono affatto dato che uno tira l'altro. Solitamente infatti mi mangio un'intera scatola, in quanti? 2 secondi? :/ -_-""
Per questo oggi devo far proprio lo sforzo di non mangiarne neanche 1 altrimenti e` la fine!!! Mia mamma ieri mi ha pregato di non mangiarli tutti io ( che vergogna !! :( )
Dunque, sfida di oggi : NON MANGIARE ASSOLUTAMENTE 1 BARRETTA KINDER!!!!!!!!!!!!!
(Vi faro` sapere in giornata se ce l'ho fatta )
...... STAY STRONG!!!!!
mercoledì 26 febbraio 2014
Anna vs cibo
Grazie per i vostri commenti!
Qualcosa mi dice che tornerò qui ancora un po' ;)
Vi posto il D.A. di oggi non perchè sia bello anzi e` per farvi capire quanto sono messa male.
Forse scrivendolo in pubblico mi rendo conto di quanto sono un maiale e vergognandomi riesco a farla finita .
Colazione: 1 mela, biscotti (200kcal) , tortina milka (146 kcal)
Spuntino : cappuccino -_-
Pranzo: spaghetti alla carbonara, mousse al cioccolato (214 kcal)
Cena : bastoncini findus ( ?) , carote (23 kcal )
L'Unica nota positiva e`che ho fatto tapis e ho smaltito 200 kcal..
Pensare che quest'estate per colazione mangiavo solo un kiwi o nemmeno quello :'(
L'obiettivo ora e` tornare ad avere una pancia sgonfia!!!! Forza Anna !! XD
Qualcosa mi dice che tornerò qui ancora un po' ;)
Vi posto il D.A. di oggi non perchè sia bello anzi e` per farvi capire quanto sono messa male.
Forse scrivendolo in pubblico mi rendo conto di quanto sono un maiale e vergognandomi riesco a farla finita .
Colazione: 1 mela, biscotti (200kcal) , tortina milka (146 kcal)
Spuntino : cappuccino -_-
Pranzo: spaghetti alla carbonara, mousse al cioccolato (214 kcal)
Cena : bastoncini findus ( ?) , carote (23 kcal )
L'Unica nota positiva e`che ho fatto tapis e ho smaltito 200 kcal..
Pensare che quest'estate per colazione mangiavo solo un kiwi o nemmeno quello :'(
L'obiettivo ora e` tornare ad avere una pancia sgonfia!!!! Forza Anna !! XD
martedì 25 febbraio 2014
Aggiornamento
Ciao ragazzi!! Come state? Spero bene!
Io tutto sommato bene, perlomeno sono ancora viva.
Vi volevo un attimino aggiornare ( sempre che qualcuno si ricordi di me) e chissà ,magari trovare un piccolo aiutino come ho sempre avuto qui su blogger.
Ho preso la tangente e purtroppo non sono riuscita a fermarmi a meta` strada. Insomma o tutto o niente! Pensavo di poter acquistare un certo equilibrio ma complici il lavaggio del cervello fatto dai miei, complice lo stress, la solitudine , la noia , la depressione ho pian piano iniziato DI NUOVO, come ho sempre fatto fino allo scorso marzo a mangiare per noia, per stress ecc senza motivi.
Se prima utilizzavo ogni momento a disposizione per fare sport ora lo utilizzo per mangiare.
I cibi che mangio nelle mie abbuffate sono ovviamente schifezze e merendine varie e tra l'altro non ricorro al vomito quindi potete immaginare quante schifezze sto accumulando nel mio corpo :O
Le gambe per miracolo rimangono cosi` come sono ( e non mi dispiacciono) piuttosto ora il problema e` la pancia . Ormai sono costretta ad indossare sempre e solo felpe per nascondere il tutto e se ne sono resi conto pure gli altri il che mi da` molto fastidio ( tralasciando la mia vita sociale che sta andando a puttane ).
Continuo a ripetere a me stessa di smetterla, di imparare ad avere il controllo, di abbuffarmi se mai di frutta ma ogni giorno io sbaglio e la merda ( =cibo) vince!
Non mi peso più per non farmi venire un colpo ma penso che avrò messo su 3/4 chili..
Io tutto sommato bene, perlomeno sono ancora viva.
Vi volevo un attimino aggiornare ( sempre che qualcuno si ricordi di me) e chissà ,magari trovare un piccolo aiutino come ho sempre avuto qui su blogger.
Ho preso la tangente e purtroppo non sono riuscita a fermarmi a meta` strada. Insomma o tutto o niente! Pensavo di poter acquistare un certo equilibrio ma complici il lavaggio del cervello fatto dai miei, complice lo stress, la solitudine , la noia , la depressione ho pian piano iniziato DI NUOVO, come ho sempre fatto fino allo scorso marzo a mangiare per noia, per stress ecc senza motivi.
Se prima utilizzavo ogni momento a disposizione per fare sport ora lo utilizzo per mangiare.
I cibi che mangio nelle mie abbuffate sono ovviamente schifezze e merendine varie e tra l'altro non ricorro al vomito quindi potete immaginare quante schifezze sto accumulando nel mio corpo :O
Le gambe per miracolo rimangono cosi` come sono ( e non mi dispiacciono) piuttosto ora il problema e` la pancia . Ormai sono costretta ad indossare sempre e solo felpe per nascondere il tutto e se ne sono resi conto pure gli altri il che mi da` molto fastidio ( tralasciando la mia vita sociale che sta andando a puttane ).
Continuo a ripetere a me stessa di smetterla, di imparare ad avere il controllo, di abbuffarmi se mai di frutta ma ogni giorno io sbaglio e la merda ( =cibo) vince!
Non mi peso più per non farmi venire un colpo ma penso che avrò messo su 3/4 chili..
Il ciclo nonostante tutto non mi e` ancora arrivato ( dallo scorso giugno) per questo ho fatto gli esami delle allergie alimentari , pensando che il fatto che non digerisco più la maggior parte degli alimenti fosse collegato ma non so per quale strano motivo non sono risultata allergica ad alcun alimentoO_O per questo ora ho fatto gli esami per la tiroide . Se anche questo esame dovesse risultare negativo ahimè sarò costretta a rivolgermi da un ginecologo sperando invano che non mi dia la pastiglia, perchè altrimenti equivarrebbe ad ingrassare -_-
Detto ciò, non so quando mi faro` ancora viva, forse tornerò ma non e` detto. E` tutto un forse la mia vita in questo momento ma come sto imparando a yoga e` giusto pensare e vivere l'attimo e cacciare via sia i pensieri e i ricordi del passato sia le programmazioni di un prossimo futuro, si vive meglio credetemi.
Nella speranza di un vostro aiuto intanto vi saluto e vi dico : STAY STRONG ( almeno voi )!!!!
Anna
domenica 12 gennaio 2014
Torno per salutarvi :(
Ciao.. Non so da dove iniziare per scusarmi.. Sono stata via tanto senza farmi sentire , senza farvi sapere almeno che stavo bene...
Beh che dire.. Anzitutto torno non con qualche chilo in più come magari pensate ma con i miei canonici 50 kg ( ricordo che sono alta 1,60) ! Ebbene si`, grazie a voi , grazie alla mia forza di volonta` sono riuscita a perdere ben 11 kg principalmente in 7 mesi ( a partire da giugno) nonostante tutte le controversie in casa mia!
I miei molto probabilmente sono riusciti a farmi il lavaggio del cervello e per me mangiare non e` più un peso, un'ansia, da una parte questo e` positivo perchè stavo rovinando i rapporti con la mia famiglia dall'altro no , insomma non ho più molto controllo.
Pero` qui su blogger ho imparato tante cose e quando mi capita di esagerare con le kcal so come rimediare.. Ora sono stabile sui 50 /50,5 anche se mangio più di quest'estate e non faccio più tanto sport ( per colpa della scuola)..
Rimane il problema del ciclo che non viene più da giugno e ovviamente non ho detto nulla ai miei perchè ho paura che mi farebbero ingrassare perchè nonostante tutto, nonostante le carte di bueno, maxi kinder, biscotti ( e qui vi sentirete male, lo so :( ) continuano a dire che mangio poco , soltanto perchè non mi abbuffo da star male come loro...pero` dall'inizio dell'anno e` già la terza volta ( in questo momento che vi scrivo sto malissimo:/) che ho febbre alta sui 39 , nausea, mal di testa e non vorrei che ci fosse un collegamento.. Perciò a mio rischio penso che non ci vorrà molto perchè lo dica a mia mamma :/
Passiamo alla parte che mi interessa di più: VOI!
Come avrete capito questo probabilmente e` un addio , pero` chi lo sa che ci ritorno magari l'anno prossimo quando inizio l'università dato che sarò più indipendente coi pasti?:)
Mi sono legata molto ad alcuni di voi qui su blogger, mi sono sentita capita , ascoltata e apprezzata nonostante le mie fisse, le mie continue lamentele e cadute..vado via prima di tutto per mancanza di tempo e mi pesa molto questa cosa perchè ciò significa anche che non potrò più commentarvi, pero`vi leggo ancora a volte quando trovo 5 minuti e vi sono vicina col cuore!
Poi gli altri motivi sono che , come vi dicevo, sono un po' cambiata e non sto più male per una fettina di torta in più o altro e quindi non so neanche che c'entrerei io qui XD poi ora che sono stabile sui 50 non ho cosi` urgente bisogno di scendere ancora di 3 chili come intendevo fare, inizio a piacermi e tutti lo hanno notato, pure il mio profe di armonia continua a dirmi di mangiare, a scuola le mie compagne continuano a chiedermi come ho fatto a perdere peso,gente che non mi vede da un po' che mi dice per prima cosa che in faccia sono dimagrita ( e questa e` la cosa che mi soddisfa di più): queste per me sono le più grandi soddisfazioni!!!:)
Che poi va beh mi dico: manco fossi sottopeso -_-
Un consiglio ragazze che potrete seguire o no , pero` io voglio darvelo comunque..io sono dimagrita non facendo la fame perchè non mi era permesso farlo .. Sono dimagrita MANGIANDO! Ho integrato lo sport tutti i giorni quest'estate, ho iniziato a guardare le etichette e le calorie e cosi` mi sono fatta un'idea dei cibi da evitare ma non ho mai fatto un calcolo preciso delle calorie.. Ho tolto soltanto la merenda , un po' il pane ( ma cmq sono costretta a mangiarlo tutti i giorni), le cose superflue tipo affettati senza pero` togliere il formaggio che ho utilizzato per un po' come "sostituto" del dolce, ho tolto i dolci dopo pasto ma non sempre eppure ho perso 11 kg.. Allora mi chiedo se vale la pena far la fame, VOMITARE, mentire , rovinare i rapporti famigliari/sociali per un NUMERO quando si può dimagrire comunque mangiando.. So , perchè ci sono passata che nessuno lo vuole, nessuno desidera vomitare eppure si ritrova a farlo , l'anoressia e` una malattia prima di tutto mentale e questo l'ho provato sulla mia pelle! Ora penso di star meglio ma ho sempre paura di ricadere, anche se ammetto a volte vorrei essere ancora cosi` " fissata" per perdere ancora chili e avere più controllo ma bisogna essere razionali e pian piano ce la sto facendo.. Spero che riflettiate sulle mie parole , e non odiatemi se ho voluto fare un po' la carogna..
Vi voglio bene e mi spiace che la nostra amicizia e` stata solo virtuale :(
Comunque alcuni di voi hanno la mia mail e io la loro.. mi scuso di non avervi scritto e fatto sapere qualcosa ma non me la sentivo..
Comunque vi ringrazio per tutto!!!!!!!!! <3
Con affetto!
Anna
Le mail ti raggiungono ovunque con BlackBerry® from Vodafone!
Beh che dire.. Anzitutto torno non con qualche chilo in più come magari pensate ma con i miei canonici 50 kg ( ricordo che sono alta 1,60) ! Ebbene si`, grazie a voi , grazie alla mia forza di volonta` sono riuscita a perdere ben 11 kg principalmente in 7 mesi ( a partire da giugno) nonostante tutte le controversie in casa mia!
I miei molto probabilmente sono riusciti a farmi il lavaggio del cervello e per me mangiare non e` più un peso, un'ansia, da una parte questo e` positivo perchè stavo rovinando i rapporti con la mia famiglia dall'altro no , insomma non ho più molto controllo.
Pero` qui su blogger ho imparato tante cose e quando mi capita di esagerare con le kcal so come rimediare.. Ora sono stabile sui 50 /50,5 anche se mangio più di quest'estate e non faccio più tanto sport ( per colpa della scuola)..
Rimane il problema del ciclo che non viene più da giugno e ovviamente non ho detto nulla ai miei perchè ho paura che mi farebbero ingrassare perchè nonostante tutto, nonostante le carte di bueno, maxi kinder, biscotti ( e qui vi sentirete male, lo so :( ) continuano a dire che mangio poco , soltanto perchè non mi abbuffo da star male come loro...pero` dall'inizio dell'anno e` già la terza volta ( in questo momento che vi scrivo sto malissimo:/) che ho febbre alta sui 39 , nausea, mal di testa e non vorrei che ci fosse un collegamento.. Perciò a mio rischio penso che non ci vorrà molto perchè lo dica a mia mamma :/
Passiamo alla parte che mi interessa di più: VOI!
Come avrete capito questo probabilmente e` un addio , pero` chi lo sa che ci ritorno magari l'anno prossimo quando inizio l'università dato che sarò più indipendente coi pasti?:)
Mi sono legata molto ad alcuni di voi qui su blogger, mi sono sentita capita , ascoltata e apprezzata nonostante le mie fisse, le mie continue lamentele e cadute..vado via prima di tutto per mancanza di tempo e mi pesa molto questa cosa perchè ciò significa anche che non potrò più commentarvi, pero`vi leggo ancora a volte quando trovo 5 minuti e vi sono vicina col cuore!
Poi gli altri motivi sono che , come vi dicevo, sono un po' cambiata e non sto più male per una fettina di torta in più o altro e quindi non so neanche che c'entrerei io qui XD poi ora che sono stabile sui 50 non ho cosi` urgente bisogno di scendere ancora di 3 chili come intendevo fare, inizio a piacermi e tutti lo hanno notato, pure il mio profe di armonia continua a dirmi di mangiare, a scuola le mie compagne continuano a chiedermi come ho fatto a perdere peso,gente che non mi vede da un po' che mi dice per prima cosa che in faccia sono dimagrita ( e questa e` la cosa che mi soddisfa di più): queste per me sono le più grandi soddisfazioni!!!:)
Che poi va beh mi dico: manco fossi sottopeso -_-
Un consiglio ragazze che potrete seguire o no , pero` io voglio darvelo comunque..io sono dimagrita non facendo la fame perchè non mi era permesso farlo .. Sono dimagrita MANGIANDO! Ho integrato lo sport tutti i giorni quest'estate, ho iniziato a guardare le etichette e le calorie e cosi` mi sono fatta un'idea dei cibi da evitare ma non ho mai fatto un calcolo preciso delle calorie.. Ho tolto soltanto la merenda , un po' il pane ( ma cmq sono costretta a mangiarlo tutti i giorni), le cose superflue tipo affettati senza pero` togliere il formaggio che ho utilizzato per un po' come "sostituto" del dolce, ho tolto i dolci dopo pasto ma non sempre eppure ho perso 11 kg.. Allora mi chiedo se vale la pena far la fame, VOMITARE, mentire , rovinare i rapporti famigliari/sociali per un NUMERO quando si può dimagrire comunque mangiando.. So , perchè ci sono passata che nessuno lo vuole, nessuno desidera vomitare eppure si ritrova a farlo , l'anoressia e` una malattia prima di tutto mentale e questo l'ho provato sulla mia pelle! Ora penso di star meglio ma ho sempre paura di ricadere, anche se ammetto a volte vorrei essere ancora cosi` " fissata" per perdere ancora chili e avere più controllo ma bisogna essere razionali e pian piano ce la sto facendo.. Spero che riflettiate sulle mie parole , e non odiatemi se ho voluto fare un po' la carogna..
Vi voglio bene e mi spiace che la nostra amicizia e` stata solo virtuale :(
Comunque alcuni di voi hanno la mia mail e io la loro.. mi scuso di non avervi scritto e fatto sapere qualcosa ma non me la sentivo..
Comunque vi ringrazio per tutto!!!!!!!!! <3
Con affetto!
Anna
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